Semaine du mieux-être - du 21 au 25 novembre

Campus principal

Lundi - 21 novembre

Venez vous joindre à nous pour le lancement de la Semaine du mieux-être. Il y a aura des activités amusantes pour tous : des démonstrations culinaires, de la musique, la chance de gagner un prix et, bien sûr, des collations pour vous garder en forme!

Activités du lundi

Mardi - 22 novembre

Renseignez-vous sur le sommeil et la santé mentale en assistant à la présentation du professeur émérite
Joseph-Marie De Koninck. Vous pourrez aussi apprendre à manger en pleine conscience au lieu d’avaler vos aliments tout rond! Consultez l’horaire de la journée pour toutes les autres activités!

Activités du mardi

Mercredi - 23 novembre

Des activités pour tous! Yoga, zoothérapie, méditation, art, et plus encore!

Activités du mercredi

Jeudi - 24 novembre

Rendez-vous au Café mieux-être du Service de santé. Apprenez la méditation avec Morning Star, notre aînée sur le campus. Découvrez tous les autres séminaires tels que L’importance de bien dormir et Santé mentale 101.

Activités du jeudi

Vendredi - 25 novembre

Joyeux vendredi! Pour terminer votre semaine, assistez à la présentation « Créer un environnement de travail sain et stimulant » du professeur Robert Flynn. Vous pourrez aussi participer à une séance de yoga nidra, de cercle de tambours ou de zoothérapie. Pour apprendre à avoir plus d’équilibre dans sa vie, venez au 90 Université!

Activités du vendredi

Roger-Guindon

Lundi - 21 novembre

Venez vous joindre à nous au campus principal pour la première journée d'activités de la Semaine du mieux-être!

Activités du lundi

Mardi - 22 novembre

Besoin d’une pause? Que diriez-vous d’une séance de zoothérapie! Besoin d’en savoir plus sur la façon d’obtenir un sommeil réparateur? Vérifiez toutes les activités de la journée.

Activités du mardi

Mercredi - 23 novembre

Massage, massage, massage! Doit-on en dire plus?

Activités du mercredi

 

Jeudi - 24 novembre

Travaillez-vous souvent dans une position inconfortable? Profitez d’une séance avec notre spécialiste en ergonomie! Si vous êtes déjà « ergonomique », venez faire du yoga. Namaste.

Activités du jeudi

Vendredi - 25 novembre

Une séance de yoga et un massage! Pourquoi pas, c’est vendredi!

Activités du vendredi

Avis important

Pendant les événements de la Semaine du mieux-être, des photographes et des caméramans de l’Université d’Ottawa prendront des photos et tourneront des vidéos. Il est donc possible que l’on puisse vous reconnaître dans l’une de ces photos ou vidéos. En participant à ces événements, vous acceptez d’être photographié et filmé et vous autorisez l’Université à se servir des images en version imprimée, numérique, vidéo ou électronique à des fins de publicité ou d’archivage. Pour de plus amples renseignements, écrivez à mieuxetre.wellness@uOttawa.ca.

Prix - Complétez le sondage pour courrir la chance de gagner

La Semaine du mieux-être, c’est non seulement de belles activités, mais aussi de merveilleux prix à gagner. Après chaque activité, n'oubliez pas de remplir le sondage pour accroître vos chances de gagner.

uoCal

Il n'y a actuellement aucun événement prévu

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