Inquiet pour vous-même?

Étudiants

Aide sur le campus

De nombreuses ressources sont à votre disposition si vous rencontrez des problèmes liés à la santé mentale. Si vous vous sentez en difficulté et avez besoin d'une aide immédiate, consultez la page En cas d’urgence.

Si vous voulez parler à un professionnel ou obtenir du soutien de vos pairs, l'Université offre de nombreux services qui pourraient convenir à vos besoins. Consultez la page ci-dessus.

Aide hors-campus (ressources communautaires)

Si vous voulez avoir accès à une ligne d’aide téléphonique, trouver une clinique sans rendez-vous près de chez vous ou trouver un psychologue (consultation privée) dans votre région, consultez la page de ressources hors-campus.

Employés

Si vous avez été sinistré par la crue printanière et inondations, le Programme d'aide aux employés et à la famille peut vous offrir du support. Ligne de crise: 1-844-751-2133

Ressources

Se remettre d'un événement traumatisant

Maintien du soutien à la suite d'un événement traumatisant

Programme d'aide aux employés et à la famille (PAEF)

Votre PAEF est un service confidentiel et facultatif de soutien pouvant vous aider (ou aider un membre de votre famille) à entreprendre une démarche de changement. Nous vous aiderons à trouver une solution à vos problèmes, quels que soient votre âge ou l'étape de la vie à laquelle vous vous trouvez. Vous et les membres de votre famille immédiate pouvez obtenir un soutien au téléphone, en personne, en ligne ou par l'entremise d'une variété de trousses d'apprentissage autonome.

Votre PAEF est entièrement confidentiel selon le cadre défini par la loi. Personne, y compris votre employeur, ne saura que vous avez utilisé le service, à moins que vous en parliez vous-même.

Autres ressources

Si vous n'avez pas accès au PAEF, vous pouvez faire appel à plusieurs autres ressources qui sont à votre disposition, sur le campus ou hors-campus.

Ressources humaines, Secteur de santé et mieux-être

L'équipe de santé et mieux-être participe activement à aider les employés à rester en bonne santé et productifs au travail. Nous offrons des programmes et des ressources pour promouvoir des milieux de travail sains et sécuritaires et minimiser les blessures et les maladies liées au travail. Nous nous sommes engagés à maintenir la confidentialité de vos renseignements personnels sur la santé, d’où la mise en place d'un certain nombre de pratiques visant à protéger la confidentialité de vos renseignements personnels sur la santé.

Application TouteMaTête

TouteMaTête est un outil développé par l'Hôpital Royal pour aider les jeunes (en particulier les étudiants) à gérer leurs émotions et à faire face au stress de la vie quotidienne.

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