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Activités sur le campus

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  • Activités sur le campus

    Chien qui regarde à un ordinateur portable

Notre équipe travaille très fort pour vous offrir des événements exceptionnels et dynamiques pour que vous vous sentiez membre à part entière de la communauté Gee-Gees. Consultez le calendrier des événements ci-dessous pour plus d'information!

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Événements passés

Jan 20, 2021

  • Le parcours du grand cœur : apprivoiser l'autocompassion avec la Dre Shroff
    Les mains d'une femme placées sur sa poitrine

    Il est d’autant plus important de faire preuve de bienveillance envers nous-mêmes que nous nous trouvons actuellement isolés les uns des autres. Nous discuterons dans cet atelier de l’importance de l’autocompassion, en plus de mettre en pratique des outils pour devenir plus chaleureux et encourageants à notre égard.

  • Vérifier votre santé mentale pendant le travail à domicile (bilingue / bilingual)
    Publié le mercredi 20 janvier 2021
    symbole d'un ordinateur

    Assistez à cet atelier pour apprendre à prendre soin de soi pendant la semaine du bien-être.

  • Zumba à domicile en-direct
    Publié le mercredi 20 janvier 2021
    Homme qui danse

    Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

  • Atelier sur le mode de vie zéro déchet (angl.)
    Des bocaux de maçon remplis de pâtes, de graines et d'herbes.

    Êtes-vous prêts à adopter un style de vie zéro déchet? Minimiser les déchets dans votre famille ou avec vos colocataires? Participez à l’atelier offert par la diplômée Valérie Leloup, fondatrice et CEO de Nu Grocery, la première épicerie zéro déchet à Ottawa.

    Notez que cet atelier est en anglais.

  • Parlons mieux-être
    Publié le mercredi 20 janvier 2021
    Une fille assise dans son lit sur son ordinateur portable

    Écoutez, partagez et créez des liens avec des étudiants de la communauté de l’Université d’Ottawa lors d’une séance de 30 minutes menée par des étudiants pour les étudiants autour du sujet du bien-être sur le campus.

  • Jeu d'évasion virtuel
    Cadenas et chaînes autour d'un clavier

    Accédez au jeu virtuel, suivez les indices, et évadez-vous!

    Terminez tous les jeux avec succès pour courir la chance de gagner le grand prix : une carte-cadeau de 100 $ de la Boutique Campus. Nous ferons aussi tirer quatre prix de participation, des cartes-cadeaux de 25 $, pour chacun des jeux.

    Le jeu sera accessible du 18 au 22 janvier.

  • Méditation guidée
    Publié le mercredi 20 janvier 2021
    femme en train de méditer au coucher du soleil

    Soulagez-vous du stress universitaire grâce à notre méditation guidée de 45 minutes. Soyez dans le moment présent et pratiquez la pleine conscience et la gratitude.

Jan 19, 2021

  • Jeu d'évasion virtuel
    Cadenas et chaînes autour d'un clavier

    Accédez au jeu virtuel, suivez les indices, et évadez-vous!

    Terminez tous les jeux avec succès pour courir la chance de gagner le grand prix: une carte-cadeau de 100$ de la Boutique Campus. Nous ferons aussi tirer quatre prix de participation, des cartes-cadeaux de 25$, pour chacun des jeux.

    Le jeu sera accessible du 18 au 22 janvier.

  • Mardi méning santé et mieux-être
    Les mots "mardi méninge santé et mieux-être" sont entourés d'icônes représentant différents aspects du mieux-être: deux mains tenant des cafés, des montages, un coeur, un cerveau, des mains en position de prière, et un soulier.

    Participez à notre quiz sur la santé et le mieux-être chaque mardi et mesurez-vous à d’autres joueurs! Testez vos connaissances sur des sujets comme la nutrition, la santé sexuelle, l'activité physique et plus encore.

    Vous pourriez gagner une carte-cadeau d'une valeur de 250 $ échangeable à la Boutique Campus.

  • EMOM (Every minute on the minute) avec Erika
    Publié le mardi 19 janvier 2021
    Femme qui fait un redressement assis

    Exercices chronométrés! Joignez-vous à Erika pour cette séance d’entraînement à domicile de haute intensité. Aucun équipement requis. Veuillez noter qu'il s’agit d’un entraînement à haute intensité et qu'il n’est pas recommandé pour les débutants.

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