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Le Mois de la francophonie est de retour! Célébrons la francophonie sur le campus avec une multitude d'événements tout au long du mois de mars.Consultez le calendrier d'activités pour voir tous les événements proposés ce mois-ci !

 

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Événements passés

mar 21, 2023

  • Thérapie par les chiens

    Passez du temps avec nos sympathiques chiens de thérapie au Salon du mieux-être - c'est une excellente façon de déstresser de votre horaire d'étudiant chargé.

     

    Date: 21 Mars

    Heure: 13h – 14h

    Lieu: UCU Salon du mieux-être

    Langue: Bilangue

     

    Inscrivez-vous!

    Programme de zoothérapie par les chiens / Therapy Dog Program (office365.com)

  • Yoga – Employés seulement
    Publié le mardi 21 mars 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

  • Art-thérapie

    Le Programme du mieux-être par les pairs de l'Université d'Ottawa s'associe à l'Art-thérapie d'Ottawa ce semestre. L'art-thérapie est une profession de santé mentale qui utilise les processus créatifs de l'art pour améliorer et renforcer le mieux-être physique, mental et émotionnel. Joignez-vous à nous pour cette session de groupe!

     

    Date: 21 Mars 

    Heure: 13h – 14h

    Location: UCU Salon du mieux-être (UCU 203)

     

    Aucune inscription est requise

     

    Location: UCU Salon du mieux-être (UCU 203)

     

    Aucune inscription est requise

mar 20, 2023

  • ZUMBA – EN VIRTUEL
    Publié le lundi 20 mars 2023

    Vous ne pouvez assister au cours en personne? Laissez-vous aller et dansez au rythme de la musique, par vidéo, en suivant les mouvements d’une routine de Zumba. Cet entraînement sollicitera votre système cardiovasculaire à coup sûr! Aucun matériel requis. 

  • Cardio-boxe
    Publié le lundi 20 mars 2023

    Ce cours de cardio à haute intensité intègre des mouvements de boxe à un entraînement amusant qui vous fera assurément transpirer. Il est ouvert à tout le monde! 

  • Yoga
    Publié le lundi 20 mars 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

  • Entrainement par intervalles à haute intensité (HIIT)
    Publié le lundi 20 mars 2023

    Cet entraînement par intervalles qui comporte de nombreux mouvements fonctionnels convient à tous les niveaux. Le concept : de séances d’exercices très intenses entrecoupées de période de repos ou d’exercices à faible intensité. Aucun matériel requis!  

  • Musculation intrégrale – Employés seulement
    Publié le lundi 20 mars 2023

    Dans ce cours, vous utiliserez des haltères pour effectuer un entraînement complet avec un minimum d’équipement. Apprenez les bonnes techniques et gagnez en force!  

  • Journée Internationale de la Francophonie — Spectacle de magie
    Publié le lundi 20 mars 2023

    Pour célébrer la Journée Internationale de la Francophonie, venez être époustoufler par le spectacle inédit de magie de Nicholas Gignac, le coup de cœur des québécois. Tout en savourant de délicieuse brochettes de crêpes! Venez nombreux!

    Date : 20 mars

    Lieu: Agora Centre universitaire

    Heure: De 12h à 13h

mar 19, 2023

  • Yoga
    Publié le dimanche 19 mars 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

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