Activités sur le campus

Augmentez votre endurance et votre masse musculaire grâce à cet entraînement, où l’on vous guidera dans une série d’exercices de musculation sécuritaires et équilibrés. Vos muscles vous remercieront! 

Vous ne pouvez assister au cours en personne? Laissez-vous aller et dansez au rythme de la musique, par vidéo, en suivant les mouvements d’une routine de Zumba. Cet entraînement sollicitera votre système cardiovasculaire à coup sûr! Aucun matériel requis. 

Ce cours de cardio à haute intensité intègre des mouvements de boxe à un entraînement amusant qui vous fera assurément transpirer. Il est ouvert à tout le monde!

Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

Dans ce cours, vous utiliserez des haltères pour effectuer un entraînement complet avec un minimum d’équipement. Apprenez les bonnes techniques et gagnez en force!  

Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

Augmentez votre endurance et votre masse musculaire grâce à cet entraînement, où l’on vous guidera dans une série d’exercices de musculation sécuritaires et équilibrés. Vos muscles vous remercieront! 

Ouvert à tous les niveaux d’habileté, le yoga relaxation se déroule à un rythme lent, met l’accent sur la respiration profonde et favorise la détente sur les plans physique, mental et émotionnel. 

Augmentez votre endurance et votre masse musculaire grâce à cet entraînement, où l’on vous guidera dans une série d’exercices de musculation sécuritaires et équilibrés. Vos muscles vous remercieront! 

L’incontournable Festival de la poutine est de retour sur notre campus. Toute la semaine, célébrez la francophonie canadienne avec diverses formes de ce plat Canadien! En accompagnements, du plaisir et de la musique!

Date: Du 27 au 31 mars

Lieu: Grande Allée du pavillon Tabaret

Du lundi au jeudi: de 11h à 20h

Vendredi: de 11h à 15h

Consultez le menu!