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Événements passés

mar 23, 2023

  • Entrainement Global – Employés seulement
    Publié le jeudi 23 mars 2023

    Augmentez votre endurance et votre masse musculaire grâce à cet entraînement, où l’on vous guidera dans une série d’exercices de musculation sécuritaires et équilibrés. Vos muscles vous remercieront! 

  • Yoga
    Publié le jeudi 23 mars 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

  • Jeudi Zumba en résidence (90U)
    les gens qui font du zumba

    Cette activité est réservée aux étudiants et étudiantes qui habitent en résidence.

    Rencontrez vos camarades en résidence dans un cours d’exercices! Aucune expérience en danse requise.

    Quand: Le jeudi 23 mars 2023, 17h30 - 18h30

    Format: En personne: Résidence 90U (RCR) situé au 90 rue Université.

  • Zumba
    Publié le jeudi 23 mars 2023

    Sourires et sueur sont garantis lors de ce cours de conditionnement physique inspiré par la danse latine et internationale! Aucune expérience en danse requise. Cet entraînement des plus divertissants vous fera bouger en incorporant salsa, merengue, samba, baladi, reggaeton et hip-hop. Essayez-le, vous ne le regretterez pas! 

  • Karaoké Francophone
    Visuelle Logo pour mois de la francophonie

    Nous vous invitons à notre journée Karaoké le 23 mars de 11h à 13h au Centre de ressources Julien-Couture (CRJC). On y offrira des breuvages gratuits et c’est l’occasion idéal pour écouter vos chansons francophones préférés ou en découvrir d’autres.

    Faites-nous part de votre présence en vous inscrivant dès aujourd'hui.

  • Thérapie par les chiens

    Passez du temps avec nos sympathiques chiens de thérapie au Salon du mieux-être - c'est une excellente façon de déstresser de votre horaire d'étudiant chargé.

     

    Date: 23 Mars

    Heure: 11h à midi 

    Lieu: Salon du mieux-être de 90U

    Langue: Bilangue

     

    Aucune inscription est requise

  • BINGO phosphorescent

    C’est comme du bingo que vous faites briller dans le noir! Le Programme du mieux-être par les pairs vous invite à découvrir les principes de réduction des méfaits dans une atmosphère amusante et solidaire. Habillez-vous en blanc et faites-vous remarquer!

     

    Date: 23 mars

    Heure: 13h – 14h

    Location: UCU Salon du mieux-être

     

    Aucune inscription est requise

mar 22, 2023

  • Yoga
    Publié le mercredi 22 mars 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

  • Tisser des liens

    En solo ou avec des amis, éveillez votre créativité en vous exerçant à la pleine conscience et en discutant avec d’autres étudiantes et étudiants ou une personne membre de l’équipe de pairs aidants sur différents aspects de la santé mentale. Chaque atelier aura un thème différent, mais soyez sans crainte : les séances sont accessibles à tout le monde, peu importe vos compétences en bricolage. La peinture avec les doigts est même encouragée!

     

    Date: 22 mars

    Heure: 13h – 14h

    Location: UCU Salon du mieux-être

     

    Aucune inscription est requise

  • Projection du documentaire L’ordre secret
    Publié le mercredi 22 mars 2023
    Visuelle Logo pour mois de la francophonie

    Rejoignez-nous le 22 mars pour en savoir plus sur une société secrète qui a infiltré la société canadienne et forgé le destin des communautés de langue française. En collaboration avec le Carrefour Francophone, nous projetterons le documentaire "L'Ordre secret" à l'Agora à 12h ! Au menu pop-corn et rafraichissement !

    Langue : Français

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