Activités sur le campus

Retrouvez votre sérénité alors que Dobrilla vous guide dans une session de yoga complet.

Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Leslie. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

Ce cours incorpore des éléments d'arts martiaux afin d'offrir un entraînement complet. En combinant des techniques d'arts martiaux et de boxe, votre instructeur vous fera connaître un entraînement cardiovasculaire intense! Transpiration garantie!

Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Talina. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

Trouvez la tranquillité, la force et l’indépendance en écoutant votre corps par l’entremise de mouvements et de la respiration.

Le mélange parfait de cardio et de musculation. Ces exercices dynamiques et motivants vous permettront de bouger dans le confort de votre foyer.

Augmentez votre endurance ou masse musculaire ainsi que votre métabolisme avec un entraînement de résistance. Ce cours vous offre une série de mouvements de résistance, sécuritaires et balancés. Vos muscles vous remercieront!

Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

Retrouvez votre sérénité alors que notre instructrice vous guide dans une session de yoga complet. Suivez selon votre propre rythme!