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Bannière avec texte mois de l'histoire des Noirs

Rejoignez-nous en février pour commémorer l'histoire des Noirs avec une variété d'événements et de festivités ! Consultez le calendrier d'activités pour voir tous les événements proposés ce mois-ci !

 

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Événements passés

fév 1, 2023

  • Concours culinaire “boîte mystère”, édition bien-être!

    Entre les cours, le travail et tout le reste, ce n’est pas toujours simple de préparer des repas sains et équilibrés. Venez affronter d’autres équipes culinaires lors de notre défi «boîte mystère» et transformez la préparation de repas en une partie de plaisir! Participez avec votre équipe de fins gourmets ou inscrivez-vous en solo et nous nous occuperons de vous jumeler.

     

    Date: Février 1

    Heure: 13h – 14h

    Location: UCU Salon du mieux-être

     

    Aucune inscription est requise

  • Entraînement complet du corps
    Publié le mercredi 1 février 2023

    Faites travailler tous vos muscles, soyez prêts à suer!

  • Étirements et mobilité - Employés seulement
    Publié le mercredi 1 février 2023

    Étirements et mobilité

Jan 31, 2023

  • YOGA – employés seulement
    Publié le mardi 31 janvier 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

  • Entrainement Global
    Publié le mardi 31 janvier 2023

    Augmentez votre endurance ou masse musculaire ainsi que votre métabolisme avec un entraînement de résistance. Ce cours vous offre une série de mouvements de résistance, sécuritaires et balancés. Vos muscles vous remercieront!

  • Yoga – employés seulement
    Publié le mardi 31 janvier 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

  • Thérapie par les chiens

    Passez du temps avec nos sympathiques chiens de thérapie au Salon du mieux-être - c'est une excellente façon de déstresser de votre horaire d'étudiant chargé.

     

    Date: Janvier 31

    Heure: 13h – 14h

    Lieu: UCU Salon du mieux-être

    Langue: Bilangue

     

    Inscrivez-vous!

    Programme de zoothérapie par les chiens / Therapy Dog Program (office365.com)

  • Conseils et astuces pour les CVs - 31 Janvier (15h00 – 16h00)

    Rejoignez-nous pour une mini-séances de développement de carrière portant sur le sujets suivant : le CV. En personne ou en ligne, ces séances sont un excellent départ pour lancer sa carrière tout en bénéficiant des conseils personnalisés de nos spécialistes.

    À quoi vous attendre lors de ces séances :

    - 30 minutes de présentation par un ou une spécialiste en carrière

    - 30 minutes pour les questions et les discussions individuelles

    Consultez la programmation ci-dessous. Retrouvez-nous au Coin carrière (UCU 216) ou envoyez un courriel à [email protected] pour obtenir le lien pour nous rejoindre en ligne!

  • Atelier de la RBC : Conseils sur les impôts pour la population étudiante (en anglais)
    Publié le mardi 31 janvier 2023
    RBC on campus logo

    Participez à l’atelier de la RBC en ligne ou en personne, au Centre universitaire Jock-Turcot (UCU), salle 102, près de la Salle à manger du campus, le 31 janvier à 14 h, pour des conseils sur les impôts.

Jan 30, 2023

  • Entraînement HIIT
    Publié le lundi 30 janvier 2023

    Les individus de tout niveau sont invités à se laisser guider lors de cet entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) agrémenté de nombreux mouvements fonctionnels. Aucun équipement requis!

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