TEU avec Shinjini

Publié le mercredi 26 janvier 2022

TEU


Avec: Shinjini, instructrice de conditionnement physique certifié

Quand: le mercredi 26 janvier à 17h 30

Où: https://us06web.zoom.us/j/84417788389

Format: Par le biais de divers types d'entraînement cardiovasculaire à intervalles intenses et d'entraînement axé sur la résistance, ce cours défiera tous vos systèmes d'énergie! La recette est simple: un segment d'entraînement cardiovasculaire d’une durée 3 minutes et demie, suivi d'un intervalle de 30 secondes à 1 minute, puis d'un segment de musculation de 1 à 2 minutes. Et on répète le tout. Satisfaction garantie!

Langue d’instruction:Anglais

Comment:Pas de réservation, ni de frais. Il suffit d’être présent!

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