Santé et mieux-être

bear — Vie sur le campus

Santé et mieux-être

Votre santé et mieux-être est un parcours!

Que vous soyez un membre de la population étudiante, du corps professoral, du personnel ou un membre de la communauté diplômée, vous pouvez consulter et explorer les services et les ressources pour apprendre à prendre soin de vous, des autres et de votre communauté.

Nouveau! L'application uoMieux-être

Découvrez l'application uoMieux-être, une expérience novatrice et transformatrice à l'Université d'Ottawa. Développée par la communauté étudiante, pour la communauté étudiante, cette application est conçue pour rendre votre parcours de mieux-être plus simple et captivant.

Ne manquez jamais un évènement du mieux-être
Réservez facilement une salle d'étude relaxante
Ayez la chance de gagner des prix avec la mission du jour et plus!
Les ressources en mieux-être sont à portée de main

Apprenez-en plus sur l'application!

Santé mentale pendant la période des examens

Il existe de nombreuses stratégies et ressources qui peuvent vous aider à traverser cette période chargée. Quelle que soit votre situation, l’équipe Santé, mieux-être et soutien étudiant est là pour vous aider tout au long de votre parcours.

Découvrez toutes les ressources de mieux-être à votre disposition!

Points forts

Pour les étudiantes et étudiants

Santé de la population

Santé de la population

Préparons-nous!

Découvrez quelques conseils pratiques pour observer une éclipse solaire en toute sécurité.

Santé Mentale

Santé Mentale

Thérapie personnelle TAO

Ayez un accès gratuit, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 aux ressources qui peuvent vous aider à gérer votre vie et atteindre le mieux-être émotionnel!…

Santé Mentale

Santé Mentale

Groupe étudiant

Rencontrez d’autres étudiants et contribuez à la discussion en puisant dans vos propres réussites et difficultés, au sein d’un espace sûr.

…

Programme d’éducation personnalisée en santé

Êtes-vous un membre de la population étudiante curieux de connaître les ressources en santé et mieux-être qui vous sont offertes à l'Université d'Ottawa ? Apprenez à gérer votre santé et votre mieux-être auprès d’une ou d’un spécialiste en promotion de la santé. Au cours de votre rendez-vous, le ou la spécialiste en promotion de la santé travaillera avec vous et votre prestataire de soins pour déterminer le meilleur plan à suivre, vous fournira de l’éducation personnalisée en santé, vous aidera à vous y retrouver dans les ressources en santé et mieux-être et vous mettra en contact avec les programmes et services appropriés. Ce programme est également disponible en auto-référence !

Prenez votre rendez-vous!

Pour le corps professoral, le personnel de soutien et les diplômées et diplômés

Santé mentale

Santé mentale

Plus forts ensemble

Apprenez à reconnaître les étudiant(e)s vivant des difficultés liées à la santé mentale, à intervenir, puis à les diriger vers les ressources appropri…

Santé mentale

Santé mentale

Parlent d’entrepreneuriat, de famille et de curiosité

Le balado uOCourant est de retour pour une cinquième saison! Animé par Gwen Madiba, uOCourant invite des membres de la communauté diplômée.

Santé mentale

Santé mentale

La santé et la sécurité psychologique en milieu de travail

Découvrez la nouvelle ressource pour avoir cette conversation!

Qu'est-ce que le Continuum du mieux-être?

Durant tous les stades de la vie, il est normal d’avoir un besoin fluctuant en soutien en mieux-être. Le Continuum du mieux-être est un outil qui peut vous aider à identifier où vous en êtes aujourd’hui. Quel que soit votre état actuel, vous pouvez toujours consulter et explorer les services et les ressources à votre disposition.

Il ne s’agit pas d’un outil de diagnostic. Vous pouvez explorer le menu pour apprendre et pour trouver un répertoire de services et de ressources. 

Quelles sont les différentes étapes?

Quelle que soit votre situation actuelle, vous pouvez consulter et explorer les services et ressources à votre disposition.

Étudiant(e)s

Corps professoral et personnel de soutien

Communauté diplômée

En détresse 

Il se peut que la panique, la dépression ou l’anxiété excessive vous submergent. Vous ressentez de l’épuisement ou un manque total de concentration.

En difficulté 

Vous éprouvez peut-être de l’anxiété, de la colère, de la tristesse ou de la fatigue Vous délaissez vos tâches usuelles et avez des pensées négatives.