Témoignages : apprendre de ses pairs

Lorsque nous faisons face à la maladie mentale ou à tout autre problème lié au bien-être, nous pouvons souvent nous sentir seuls. Savoir que d’autres, comme nous, éprouvent ou ont éprouvé des difficultés peut réduire notre sentiment d’isolement et nous éclairer lors de notre propre cheminement.

Ceux et celles qui soutiennent un ami ou un membre de leur famille qui vit présentement des difficultés peuvent également trouver de l’inspiration et de l’aide en se familiarisant avec des expériences similaires.

#DéfiMieuxÊtre - Un campus actif et en santé

Voici les champions d’un Campus actif et en santé! Les Gee-Gees sont plus forts ensemble. Ceci est le #DEFIMIEUXETRE. Prendre soin des autres commence par prendre soin de soi. Cette initiative est inspirée des 7 piliers du mieux-être.

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Conseils de mieux-être d'une éducatrice pair

Vous avez envie de combattre le blues de la quarantaine ? Vous craignez de commencer vos devoirs ? Rencontrez Rana, une éducatrice pair de Promotion de la santé. Ses conseils vous aideront certainement à commencer votre journée du bon pied. Visitez la page de Promotion de la santé pour plus de conseils sur la manière de rester en bonne santé pendant COVID-19.

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Comment prendre soin de soi

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Voici quelques conseils pour prendre soin de vous!

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Hussein | Témoignage - Étudiant international

 
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Hussein, étudiant international, donne des conseils pour se préparer à vivre au Canada, et pour survivre à l'hiver!

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Michel | Témoignage du Vice-recteur associé, Vie étudiante

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Michel partage son histoire personnelle.

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Jonah | Témoignage d'un diplômé de l’Université d’Ottawa

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Jonahs partage son histoire : n'attends pas de trouver ta place.

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Virginna | Témoignage - Étudiante internationale

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Virginna : avoir le mal du pays est normal.

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