Ateliers de méditation et de pleine conscience

[Événement en anglais]

Apprenez à apaiser votre esprit et à trouver le calme en pratiquant la méditation et la pleine conscience. Tous les jeudis en fin de journée, joignez la professeure Catherine Collobert pour un atelier gratuit d'une heure, sans réservation!

Avec : La professeure Catherine Collobert

Quand : Tous les jeudis, de 17 h 30 à 18 h 30 - du 12 septembre au 5 décembre 2019

Où : Pavillon Hamelin (MHN), salle 509

Déroulement : Méditation guidée (20 min), suivie d'une séance de pleine conscience (incluant une partie « Questions-Réponses » et des exercices pour renforcer votre pratique entre les ateliers).

Langue : Anglais

Comment : Sans réservation et gratuit. Présentez-vous, tout simplement!


La création de cet atelier est éclairée par le travail de l'Académie pour la pleine conscience et les études contemplatives (APCÉC), un groupe interdisciplinaire de professeurs et d’étudiants de l'Université d'Ottawa qui partagent un intérêt commun pour l’étude et l’application de la pleine conscience et de la contemplation.

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