Aider un étudiant pendant la COVID-19
Nous avons tous un rôle important à joueur pour appuyer la santé mentale et le mieux-être des étudiants.
En tant que membre du personnel ou du corps professoral, vous pouvez encore apporter votre aide si un étudiant se tourne vers vous pendant la pandémie COVID-19.
Voici quelques informations clés pour vous aider à mieux comprendre comment les soutenir.
Venir en aide à une personne en détresse (guide rapide)
Vous pouvez soutenir les étudiants en continuant de reconnaître, d'intervenir et d'aiguiller ceux qui ont besoin d'aide.
RECONNAÎTRE LES COMPORTEMENTS INHABITUELS
Avez-vous remarqué des changements dans le comportement d’une personne? Sachez que l’intervention précoce constitue un aspect important du traitement des troubles de santé mentale.
INTERVENIR AVEC INTÉRÊT ET EMPATHIE
Voici quelques façons d’engager la conversation avec compassion et sans jugement :
« J’ai remarqué… »
« Je m’inquiète de… »
« Je comprends ce que tu dis… »
« Comment puis-je t’aider à… »
AIGUILLER LA PERSONNE VERS DES RESSOURCES
Voici quelques façons d’engager la conversation avec compassion et sans jugement :
« De quoi as-tu besoin pour… »
« Puis-je te suggérer… »
« Le site Web du mieux-être de l’Université propose beaucoup de ressources. Allons le voir ensemble… »
Ressources disponibles pendant COVID-19
Lors de vos interactions avec un étudiant, avez-vous remarquez l'un des comportements suivants?
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Comportement violent, destructeur, dangereux, agressif ou menaçant envers soi-même ou autrui. |
Humeur maussade, tendance à éviter les gens, changements dans l’apparence ou l’hygiène, consommation possible de substances psychoactives, pensées désorganisées, signes de désespoir, allusions au suicide. |
Difficultés scolaires, problèmes familiaux ou relationnels, problèmes de santé chroniques, troubles de la concentration ou du sommeil, conflits interpersonnels fréquents. |
RISQUE ÉLEVÉ |
RISQUE MODÉRÉ |
RISQUE FAIBLE |
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Service de la protection de l’Université d’Ottawa (en tout temps) : 613-562-5411
Services d’urgence hors campus (en tout temps) : 911 |
Allô J’écoute Empower Me Programme de soutien étudiant Service de counselling de l'Université eSantementale.ca |
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Pour les étudiants en dehors de l’Ontario
Pour obtenir des informations sur la façon de soutenir les étudiants qui sont actuellement hors de la province et hors du pays, consultez la section correspondante dans Obtenir du soutien psychologique depuis chez soi ou hors campus.
Prendre soin de son mieux-être (à distance)
En cette période d’écart sanitaire, pensez à inviter les étudiants à participer à la nouvelle Série de mieux-être virtuel!
De nombreuses activités virtuelles sont offertes aux étudiants et aux employés pour les aider à préserver leur mieux-être physique et mental en ces temps difficiles. Lorsqu’un modèle tel qu’un professeur ou un instructeur partage des activités comme celles-ci, il encourage un sentiment de communauté ou d’appartenance.
Vous pouvez en profiter aussi! Pensez à reconnectez avec vos étudiants en participant vous-même à ces activités virtuelles qui sont ouvertes à toute la communauté de l’Université d’Ottawa.
Liens rapides
Activités et nouvelles
- Activités sur le campus (et en ligne)
- En mars, participez au Mois en mouvement!
- Du 23 février au 12 mars, participez aux Semaines de la carrière
- Zoothérapie
- uOttawa signe la Charte de l'Okanagan
Aide et soutien au mieux-être
Conseils pour favoriser le bien-être de la population étudiante et du personnel enseignant dans un contexte virtuel
On vous suggère d'imprimer ou de mettre en favoris dans votre navigateur cette ressource pour les éducateurs postsecondaires créé par le Centre d’innovation en santé mentale sur les campus :
- Comment favoriser le bien-être dans un contexte virtuel [en français]
- Wellbeing and the Online Environment [en anglais]
Le guide pour venir en aide à une personne en détresse est disponible :