Semaine du mieux-être - 28 janvier au 1 février 2019

Du 28 janvier au 1 février, joignez-vous à nous pour la Semaine du mieux-être!

uOttawa organise, encore une fois, sa traditionnelle Semaine du mieux-être, mais selon un nouvel horaire cette année! Du 28 janvier au 1 février, commencez la session d'hiver du bon pied en participant à des activités agréables et relaxantes, ou en optant pour des activités éducatives sur le bien-être et la santé mentale (ou les deux!). Profitez-en : toutes les activités sont GRATUITES!

Les Ressources humaines souhaitent remercier ses partenaires communautaires : Service de vie communautaire, Direction générale des communications, Services des sports, Services alimentaires, Service de santé, Service d’appui au succès scolaire, Médiathèque (Bibliothèque), Fédération étudiante de l’Université d’Ottawa, Centre de leadership scolaire. 

Activités pour tous (étudiants, professeurs et personnel de soutien)

Lundi - 28 janvier

Campus principal

Lancement (JF Ménard)

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Yoga

Une femme déroulant un tapis de yoga bleu.

Comme tous les lundis, rejoignez nous pour une séance de yoga gratuite, présentée par Art of Living. Apportez votre tapis, votre eau et profitez! (Le service de santé a quelques tapis en surplus si vous en n'avez pas.)

  • Quand:
  • : Résidence 90 Université (90U), salle 140
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Roger-Guindon

Activité

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Mardi - 29 janvier

Campus principal

Activité 1

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Activité 2

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Activité 3

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Activité 4

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Roger-Guindon

Activité 1

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Mercredi - 30 janvier

Campus principal

Activité 1

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Activité 2

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Activité 3

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Activité 4

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Activité 5

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Activité 6

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Roger-Guindon

Activité 1

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Jeudi - 31 janvier

Campus principal

Activité 1

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Activité 2

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Activité 3

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Activité 4

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Activité 5

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Roger-Guindon

Activité 1

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Vendredi - 1er février

Campus principal

Activité 1

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Activité 2

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Activité 3

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Roger-Guindon

Activité 1

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Activité pour employés (personnel de soutien et professeurs)

Avis important

Pendant les événements de la Semaine du mieux-être, des photographes et des caméramans de l’Université d’Ottawa prendront des photos et tourneront des vidéos. Il est donc possible que l’on puisse vous reconnaître dans l’une de ces photos ou vidéos. En participant à ces événements, vous acceptez d’être photographié et filmé et vous autorisez l’Université à se servir des images en version imprimée, numérique, vidéo ou électronique à des fins de publicité ou d’archivage. Pour de plus amples renseignements, écrivez à mieuxetre.wellness@uOttawa.ca.

Prix!

La Semaine du mieux-être, c’est non seulement de belles activités, mais aussi de merveilleux prix à gagner! Compléter le sondage pour chaque activité à laquelle vous participez pour y être admissible.

Défi « Pleine conscience »

Relevez notre défi de 30 jours pour cultiver votre mieux-être! Soyez présent au quotidien, dans tous les aspects de votre vie, et contribuez ainsi à votre santé mentale.

uoCal

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