Soutien et activités pendant les Fêtes

La Crisis Text Line (ligne de crise par texto) est gratuite et disponible en français par le biais de Jeunesse J'écoute. Textez PARLER au 686868 depuis n'importe où au Canada - nul besoin d'un forfait de données ou d'une connexion Internet. (Pour communiquer en anglais, textez HOME au même numéro).

Le Chat du mieux-être par les pairs est un service de clavardage où les étudiants peuvent se connecter et échanger avec des pairs bénévoles qui sont prêts à les écouter et discuter. Rendez-vous simplement sur la page du Salon virtuel du mieux-être et ouvrez le clavardage en cliquant sur la boîte située en bas à droite de l'écran (ordinateur) ou en faisant défiler la page vers le bas (mobile).

Du 10 décembre au 10 janvier, le service de clavardage sera ouvert en fonction d'un horaire réduit :

• Il sera ouvert tous les jours de la semaine de 14 h à 19 h.
• À l'exception des jours suivants, où il sera fermé : 24, 25 26 décembre, 31 décembre, 1er janvier.

Counseling, on connecte permet d’accéder gratuitement à des séances de counseling par téléphone ou par appel vidéo le jour même ou le lendemain. Ce service s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux familles d’Ottawa et des environs. Il n’y a aucune liste d’attente. 

Avant la pandémie, les résidents se présentaient surtout sur place sans rendez-vous pour obtenir des services de counseling le jour même. Or, en raison de la COVID-19, il n’est plus possible d’offrir des services en personne. Mais nos services demeurent toujours accessibles. Nos équipes dévouées veulent vous aider, surtout qu’il est plus que jamais nécessaire d’offrir un service de consultation rapide et facile.

Espace mieux-être Canada a été financé par le gouvernement du Canada pour répondre à la hausse fulgurante de cas de détresse mentale causée par la pandémie de COVID-19. La population fait face à des difficultés sans précédent en raison de l’isolement, de préoccupations relatives à la santé physique, de problèmes de consommation de substances psychoactives, d’incertitudes liées aux finances et à l’emploi et de débats chargés d’émotions concernant l’égalité des races. Ces épreuves, nous les traversons avec vous. Pour nous, la santé mentale est un cheminement, et non une destination. Chaque jour, vous pouvez faire un pas vers votre propre bien-être. Espace mieux-être Canada est là pour vous soutenir tout au long de ce cheminement.

Le Programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) est un service confidentiel et volontaire de soutien pouvant vous aider à résoudre des difficultés touchant le travail, la santé et la vie. (24 heures sur 24, 7 jours sur 7, bilingue) Les employés ont accès à ce service sans frais.

*En ces temps difficiles, tous les groupes d'employés ont accès au counselling à court-terme avec le Programme d'aide aux employés et à la famille.*

Les étudiants internationaux qui ne sont actuellement pas au Canada peuvent accéder à du counselling par le biais de International SOS.

L’Université d’Ottawa a créé un partenariat avec International SOS afin de soutenir les étudiants inscrits à l’Université d’Ottawa vivant hors du Canada (ou au Canada, mais ailleurs qu'en Ontario).

Depuis le 25 mars 2020, les étudiants peuvent :

• Contacter le 1-215-942-8266;
• Ou télécharger l’appli Assistance et indiquer leur établissement d'enseignement.

International SOS offre :

• Du soutien 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, chaque jour de l’année
• Du soutien en plus de 60 langues
• Une évaluation
• Du counselling par téléphone ou par vidéo-conférence