Vidéos sur la santé mentale et le mieux-être

Ces vidéos, que vous pouvez regarder à votre propre rythme, offrent des informations et des outils d’autodéveloppement. Elles vous feront découvrir différents aspects de la santé mentale et du mieux-être, en plus de vous montrer comment prendre soin de vous sur le plan physique et psychologique.

Webinaires sur la santé mentale

Ces webinaires thérapeutiques, donnés par des conseillers et conseillères en santé mentale et mieux-être, vous aideront à explorer et à comprendre vos sentiments, qu’il s’agisse de la solitude, du deuil, de l’anxiété ou de la dépression.

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Parlons mieux-être

Dans ces courtes vidéos, des étudiants et étudiantes s’entretiennent avec des spécialistes sur divers sujets liés à la santé et au mieux-être.

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Conditionnement physique

Ces vidéos vous aideront à améliorer votre condition physique et à rester en forme.

//www.youtube.com/embed/llyvNazJciU?wmode=transparent&jqoemcache=o01Q5https://www.youtube.com/watch?v=llyvNazJciU&feature=youtu.benonetrueresponsive16:9560315center
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