Cours d’auto-défence RAD pour femmes ®

À ce jour, le Service de la protection a formé plus de 800 femmes sur le campus aux techniques RAD (Rape Aggression Defense) dans le but de prévenir les agressions sexuelles.

De quoi traite-t-on dans ce cours?

Le cours RAD, fondé sur l’éducation et la sensibilisation, part du principe que toutes les femmes devraient pouvoir suivre une formation en autodéfense à prix abordable. En fait, les seuls préalables sont la motivation et l’énergie; même pas besoin d’être en super forme. Présentement, seules les femmes peuvent s’y inscrire.

Si vous désirez vous inscrire à un cours, veuillez remplir le formulaire d'inscription (PDF, 183Ko) et le retourner par courriel à [email protected].

Le vendredi soir est consacré aux stratégies préventives qui peuvent être appliquées dans la vie de tous les jours (au travail ou à l’université, en voyage, dans les sorties, à la maison, etc.).

Le samedi matin, pour vous énergiser, les instructeurs utilisent un coussin protecteur et vous invitent à pratiquer les techniques d’autodéfense. Vous pouvez ainsi y aller sans retenue: bonne manière de libérer votre stress ou votre colère! Dans l’après-midi, après une révision des techniques apprises en matinée, un des instructeurs revêt une tenue de protection et devient l’agresseur. Vous avez alors la chance, vêtue aussi d’une tenue de protection, de répéter quelques scénarios pour approfondir vos techniques sans vous inquiéter de blesser «l’agresseur».

Pour certaines participantes qui ont subi une agression sexuelle, suivre le cours peut raviver de pénibles souvenirs, surtout lors des scénarios. Néanmoins, nous encourageons vivement les victimes à participer à ce cours. Nos instructeurs ont reçu une formation spécialisée pour les sensibiliser à cette réalité. Ils sont à l’écoute et peuvent également renseigner ces participantes sur les services d’aide à leur disposition sur le campus, dont le counselling. Nous avons aussi constaté que les groupes de participantes sont sensibles à ces victimes et leur offrent compréhension et empathie.

Cours d'autodéfense (RAD)
Témoignage

« Ce cours a dépassé mes attentes. Je suis reconnaissante d’avoir eu la chance d’y participer. Je m’y suis sentie très à l’aise »

Participant.e du cours d'autodéfense

Frais d'inscription

GRATUIT pour les étudiants inscrits de l’Université d’Ottawa. Pour réserver votre place sur la liste d’inscription aux dates demandées, un dépôt de 30$ est requis. À la fin du cours, les étudiants recevront un remboursement de leurs frais d’inscription dans les 14 jours suivant avoir complété les 2 jours de formations.

Si vous êtes un membre du personnel de l’Université d’Ottawa, le cout d’inscription est de 30 $ et doit être payé au moment de l’inscription.

Si vous êtes de l’extérieur de l’Université d’Ottawa, le cout d’inscription est de 40 $ et doit être payé au moment de l’inscription. La priorité d’inscription est accordée aux étudiants et aux employés de l’Université d’Ottawa.

Politique d’annulation : Un préavis d’une semaine complète est requis. Toute annulation de moins de 7 jours entraînera une perte de frais de dépôt ou de cours.

Quelle est la durée du cours?

D’une durée de 12heures, le cours va du vendredi soir, de 17h30 à 21h30, au samedi, de 8h30 à 16h30. Il se donne sur le campus, en anglais, mais les instructeurs sont bilingues.

Quand aura lieu le prochain cours?

  • 24 et 25 février 2023 

  • 24 et 25 mars 2023 (Ce cours est complet)

  • 21 et 22 avril 2023 

Les protocoles Covid de l’Université d’Ottawa en place doivent être respectés et une auto-évaluation doit être effectuée chaque jour par tous les participants au cours et les instructeurs.

Un courriel de confirmation sera envoyé à tous les participants au cours.  

Si vous désirez vous inscrire à un cours, veuillez remplir le formulaire d'inscription (PDF, 183Ko) et le retourner par courriel à [email protected]. Un courriel de confirmation sera envoyé à tous les participants au cours.

Nos instructeurs