Santé mentale

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L'Équipe de santé familiale (ÉSF) du Service de santé de l’Université d’Ottawa vous donne accès à des services en santé mentale. Nos conseillers en santé mentale sont des professionnels qualifiés qui travaillent avec les patients dans un processus à court terme, centré et confidentiel dans le but de trouver des solutions. Nous offrons des services bilingues pour répondre à de nombreux problèmes comme des traumatismes, des problèmes conjugaux, des troubles du comportement dans l’enfance, ou encore des problèmes chroniques, comme l’anxiété, la dépression, ou d’autres troubles de l’humeur. Nous offrons des consultations cliniques à tout âge. Les consultations sont axées sur les résultats et nous travaillons avec des approches basées sur des données factuelles. La longueur et le type du service offert dépendront de la nature du problème. Les patients seront peut-être aiguillés vers d’autres ressources.
Nous offrons également des thérapies psychoéducationnelles de groupe sur différents sujets. L’équipe de santé mentale travaille aussi en collaboration avec les autres fournisseurs de la santé, notamment dans le cadre des programmes concernant les maladies chroniques.

À quoi s’attendre?

Consultations en santé mentale
  • Consultations pour différents problèmes de santé mentale ou psychosociaux, comme la dépression, l’anxiété et le stress, les phobies, un trouble de stress post-traumatique suite à des incidents de violence conjugale, de violence sexuelle, des accidents ou d'autres traumatismes; des problèmes liés à un deuil ou à une perte; des problèmes relationnels (avec un partenaire, un enfant, un adolescent, un collègue, un employeur, etc.); des problèmes liés au rôle parental (parent-enfant, parent-adolescent, etc.); des problèmes de toxicomanie (aide à court terme seulement)
  • Thérapie individuelle, de couple ou familiale
  • Le nombre de consultations est limité à 6-8 séances
  • Les groupes psychoéducationnels concernent des sujets choisis comme l’anxiété, le déficit d’attention
  • Recommandations à des ressources disponibles dans la communauté
Service d’appui au succès scolaire (SASS)
  • Service de soutien et de conseils offerts par SASS.

Pour accéder au service

Les patients inscrits auprès d’un médecin de l’Équipe de santé familiale du SSUO peuvent avoir accès à ce service et peuvent prendre un rendez-vous avec les psychiatres de l’Équipe de santé familiale et les conseillers en santé mentale.  Les étudiants de l'Université d'Ottawa et de l'Université Saint-Paul peuvent aussi avoir accès à des services de consultation en santé mentale lorsqu'ils sont référés par un fournisseur à la Clinique de consultation sans rendez-vous des Services de Santé de l'Université d'Ottawa  (SSUO) situé au100, privé Marie-Curie.  Un rendez-vous d'évaluation téléphonique d'admission avec un conseiller en santé mentale sera fixé sur réception de la recommandation de votre Proviseur du SSUO.  Les patients doivent communiquer directement avec notre bureau au 613-564-3950, poste 497 ou remplir le formulaire de demande de rendez-vous en ligne pour prendre ce rendez-vous.  Vous pourrez alors discuter de vos besoins afin de déterminer les meilleures stratégies pour vous. Il n’y a pas de frais pour les services de santé mentale.

Des psychiatres et psychologues du SSUO sont également disponibles pour tout autre patient.

Atelier de bien-être

Cet atelier de Thérapie Comportementale Cognitive est offert en groupe; basé sur la pleine conscience et organisé par des conseillers du SSUO, il portera sur la conscience cognitive et le comportement. L’on y mettra l'accent sur les habiletés d'adaptation et les stratégies d'auto-soins pour traiter les symptômes d'anxiété et de dépression. Demandez à votre fournisseur de soins de santé primaires d’être référé à l’atelier sur le mieux-être. Durée : 6 semaines consécutives.

Sessions en groupe : Changements et choix

Les patients d’un médecin de famille du SSUO peuvent s’inscrire aujourd’hui en appelant 613-564-3950, poste 497 pour assister à une ou plusieurs sessions en group.

Session 1 : « Santé mentale 101 » – Les participants acquerront une meilleure compréhension de la santé mentale en général, du système de services de santé mentale et des stratégies de prévention des problèmes de santé mentale.

Session 2 : « Relations saines » – La session couvrira les aspects fondamentaux des relations humaines et fournira des informations pratiques ainsi que des suggestions qui aideront à créer des expériences relationnelles plus satisfaisantes et positives dans votre vie.

Session 3 : « La formule Triple-S pour le bien-être : Gestion du stress, hygiène du sommeil et soins personnels » – La session vous aidera à identifier les signes précurseurs de stress; des outils d’adaptation pour prendre le contrôle sur les éléments stressants et ses symptômes vous seront proposés. De plus, la séance saura vous encourager à mettre en place des stratégies au niveau de l’hygiène du sommeil et au niveau des soins personnels afin d’améliorer votre bien-être.

 

**Veuillez noter que les sessions sont offertes en anglais seulement, pour le moment**

Ressources

Blog PS

Heures

Clinique sans rendez-vous
100 Marie Curie, Ottawa

Lundi : 8 h – 20 h
Mardi : 8 h – 20 h
Mercredi : 8 h – 20 h
Jeudi : 8 h – 20 h
Vendredi : 8 h – 20 h
Samedi : 10 h – 14 h
Dimanche : 10h - 14h*

* Horaire d'été: Du 4 juin au 27 août inclus, la Clinique sans rendez-vous sera fermée les dimanches

Information importante pour les patients de la clinique Rideau qui veulent accéder à la clinique sans rendez-vous

Contact

300-100 Marie Curie
Ottawa, ON
K1N 6N5

Tel: 613-564-3950

Fax: 613-564-6627

Service de soins après les heures d’ouverture

Patients inscrits avec un médecin du SSUO

En cas d'urgence, composez le 911. THAS vous met en contact avec un(e)  infirmier(ère) pouvant vous donner des conseils médicaux ou encore, vous donner accès à un docteur d’une équipe de santé familiale ou vous suggérer de vous rendre à l’urgence.

1-866-553-7205


 

Patients non-inscrits avec un médecin du SSUO – Résidents ontariens

En cas d'urgence, composez le 911. Télésanté Ontario est un service téléphonique, gratuit et confidentiel, que vous pouvez appeler pour obtenir des conseils ou des renseignements généraux sur la santé de la part d'une infirmière ou d'un infirmier autorisé.

1-866-797-0000


 

Patients non-inscrits avec un médecin du SSUO – Résidents québécois

En cas d'urgence, composez le 911. Info-Santé 8-1-1 est un service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel qui vous met en contact avec un(e) infirmier(ère) pour les problèmes de santé non urgents.

Info-Santé 811

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