Ressources de santé et de mieux-être
Promotion de la santé et éducation
Les 7 piliers du mieux-être
Les sept piliers du mieux-être vous aident à comprendre les différents concepts qui peuvent influencer votre mieux-être. Ces dimensions sont interdépendantes et s'influencent mutuellement. Lorsqu'une dimension de notre mieux-être est déséquilibrée, les autres dimensions sont affectées.
Ressources de mieux-être
L'Université d'Ottawa met à votre disposition des ressources informationnelles et des outils en ligne (livres. vidéos, applications, feuilles de travail, etc.) pour vous permettre de développer une bonne littératie en santé mentale et vous appuyer dans votre cheminement scolaire et personnel.
Vidéos sur le mieux-être
Ces vidéos, que vous pouvez regarder à votre propre rythme, offrent des informations et des outils d’autodéveloppement. Elles vous feront découvrir différents aspects de la santé mentale et du mieux-être, en plus de vous montrer comment prendre soin de vous sur le plan physique et psychologique.
Formation sur le mieux-être
Formation
