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Améliorez votre bien-être en pratiquant la pleine conscience pendant 30 jours

Défi en ligne gratuit pour les employés

Grâce à une technique en cinq étapes, vous prendrez réellement conscience de tout ce que vous faites et de ce qui vous entoure alors que vous vaquez à vos occupations. L’objectif? Vous aider à vous concentrer sur l’essentiel et à réduire votre stress afin d’améliorer votre bien-être.

Plusieurs de nos collègues de l’Université ont participé au Défi cet hiver et 97 % d’entre eux ont affirmé avoir aimé l’expérience! Joignez-vous au défi dès maintenant.

Violence sexuelle : soutien et prévention

Ruban sarcelle pour le soutien et prévention de violence sexuelle


 

Le site Web Violence sexuelle : soutien et prévention a pour but de fournir des ressources aux survivantes et survivants de violence sexuelle, et d'informer les témoins potentiels d'incidents violents sur les façons dont ils peuvent aider.

Besoin d'aide?

Pour joindre le Service de la protection, composez le 613-562-5499 ou, en situation d'urgence, le 613-562-5411 ou la Police au 911.

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