Quatre personnes en attente de traverser la rue.

Santé et mieux-être

Votre santé et mieux-être est un parcours!

Points forts

Mieux-être
Activité Physique
Mieux-être

Ateliers sur le mieux-être

Participez à ces ateliers interactifs axés sur le bien-être et conçus par des étudiants pour les étudiants de l'Université d'Ottawa !
Santé mentale
wellness skills seminar
Santé mentale

Séminaires sur le mieux-être

Dirigé par un psychologue clinicien de l’Université d’Ottawa, chaque séminaire vous fera découvrir des stratégies et compétences qui vous seront utile…
Santé physique
road
Santé physique

Promenades de pleine conscience

Vos yeux sont-ils toujours rivés à un écran? Il est peut-être temps de mettre le nez dehors, question de reconnecter avec la nature et de vous recentr…
Santé mentale
students talking
Santé mentale

Plus forts ensemble

Apprenez à reconnaître les étudiant(e)s vivant des difficultés liées à la santé mentale, à intervenir, puis à les diriger vers les ressources appropri…
Santé mentale
Harley Finkelstein and Lindsay Tau
Santé mentale

Balado uOCourant

Le balado uOCourant est de retour pour une cinquième saison! Animé par Gwen Madiba, uOCourant invite des membres de la communauté diplômée.
Alumni
Daniella Ingabire and Terry Skolnik
Alumni

Histoires d'alumni

Les diplômés Daniella Ingabire et Terry Skolnik ne se cachent pas des épreuves qu’ils ont dû traverser pendant leurs études.

Qu'est-ce que le Continuum du mieux-être ?

Durant tous les stades de la vie, il est normal d’avoir un besoin fluctuant en soutien en mieux-être. Le Continuum du mieux-être est un outil qui peut vous aider à identifier où vous en êtes aujourd’hui. Quel que soit votre état actuel, vous pouvez toujours consulter et explorer les services et les ressources à votre disposition.

Il ne s’agit pas d’un outil de diagnostic. Vous pouvez explorer le menu pour apprendre et pour trouver un répertoire de services et de ressources. 

wellness continuum

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