Santé et mieux-être
Votre santé et mieux-être est un parcours!
Points forts
Pour les étudiantes et étudiants
Santé sexuelle
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Cliniques de vaccination contre le VPH
Le VPH est l’une des infections transmissibles sexuellement et par le sang les plus fréquentes au Canada. Obtenez le vaccin!
Santé mentale
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La thérapie personnelle TAO
Accédez gratuitement à des ressources en santé mentale 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 en utilisant TAO (thérapie en ligne)!
Santé Mentale
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Réalité virtuelle et jeux vidéo sur le mieux-être
Passez au salon du mieux-être pendant les heures d'ouverture. Venez seul(e) ou accompagné(e) d'un(e) ami(e) (ou deux !)
Pour le corps professoral, le personnel de soutien et les diplômées et diplômés
Santé mentale
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Plus forts ensemble
Apprenez à reconnaître les étudiant(e)s vivant des difficultés liées à la santé mentale, à intervenir, puis à les diriger vers les ressources appropri…
Santé mentale
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Parlent d’entrepreneuriat, de famille et de curiosité
Le balado uOCourant est de retour pour une cinquième saison! Animé par Gwen Madiba, uOCourant invite des membres de la communauté diplômée.
Santé mentale
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La santé et la sécurité psychologique en milieu de travail
Découvrez la nouvelle ressource pour avoir cette conversation!
Qu'est-ce que le Continuum du mieux-être?
Durant tous les stades de la vie, il est normal d’avoir un besoin fluctuant en soutien en mieux-être. Le Continuum du mieux-être est un outil qui peut vous aider à identifier où vous en êtes aujourd’hui. Quel que soit votre état actuel, vous pouvez toujours consulter et explorer les services et les ressources à votre disposition.
Il ne s’agit pas d’un outil de diagnostic. Vous pouvez explorer le menu pour apprendre et pour trouver un répertoire de services et de ressources.
En détresse
Il se peut que la panique, la dépression ou l’anxiété excessive vous submergent. Vous ressentez de l’épuisement ou un manque total de concentration.
En difficulté
Vous éprouvez peut-être de l’anxiété, de la colère, de la tristesse ou de la fatigue Vous délaissez vos tâches usuelles et avez des pensées négatives.
En instabilité
Vous pourriez ressentir de l’irritabilité, de l’impatience ou une baisse d’énergie. Vous avez tendance à vous laisser distraire ou à vous isoler.
En épanouissement
Le calme, la confiance et l’énergie vous habitent. Vous ne vous laissez pas abattre quand les choses ne se passent pas comme vous voulez.
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Renseignements généraux pour les étudiants
Téléphone : 613-562-5800 poste 4542
Courriel : [email protected]
Instagram : @uohealth.uosante
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Renseignements généraux pour le corps professoral et personnel de soutien
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