Clavardage mieux-être : discutez avec nous 

• Vous pouvez discuter avec nous de n’importe où : il suffit d’utiliser la fonction de clavardage dans le coin inférieur droit de votre écran. Nos pairs aidants en mieux-être sont là pour vous écouter. 

• Notre fonction de clavardage vous permet de discuter avec une personne prête à vous épauler, à vous diriger vers les ressources dont vous avez besoin, à répondre à vos questions et à vous prêter l’oreille, et ce, sept jours sur sept. C’est un excellent moyen d’obtenir de l’aide rapidement, mais notons que le clavardage ne saurait remplacer une séance de thérapie en bonne et due forme. 

• La fonction de clavardage n’est pas conçue pour répondre aux situations de crise. Pour obtenir ce type de soutien, cliquez sur « Soutien immédiat » 

Qu’est-ce que le Salon du mieux-être? 

Vous avez besoin de faire descendre la pression ou de parler à quelqu’un? Tous les jours, vous trouverez au Salon du mieux-être des pairs aidants pour vous écouter et échanger. Au besoin, ils sauront aussi vous diriger vers des ressources de santé mentale et de mieux-être disponibles sur le campus et dans la communauté. 

Le Salon propose aussi régulièrement des activités de mieux-être gratuites pour vous aider dans votre quête d’équilibre. Vous pouvez y assister chaque semaine, ou simplement lorsque vous en ressentez le besoin. Cet espace sûr a été conçu pour vous : à vous maintenant de vous l’approprier. 

Passez nous voir!