Si vous avez des pensées suicidaires et vous pensez que vous pourriez ne pas être en mesure de vous protéger, rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche ou appelez le 911.

Si vous êtes en crise et que vous ne pouvez pas attendre pour recevoir des soins médicaux ou si vous ne savez pas quoi faire, appelez la ligne de crise du Centre de détresse d'Ottawa 24/7 au 613-722-6914 (local), Allo J’écoute au 1-866-925-5454 (régional) ou Crisis Services Canada au 1-833-456-4566 (Partout au Canada).

En tant qu'étudiant(e) au premier cycle, vous pouvez parler avec un conseiller 24/7, 365 jours par année à travers Empower Me. Appelez au 1-844-741-6389 pour parler immédiatement à un conseiller professionnel ou prendre rendez-vous. Les consultations peuvent avoir lieu en personne, par téléphone, par vidéo ou par courriel.

En tant qu'étudiant(e) aux cycles supérieurs, vous pouvez parler avec un conseiller 24/7, 365 jours par année à travers MonPSE. Appelez au 1-855-649-8641 pour parler immédiatement à un conseiller professionnel ou prendre rendez-vous. Les consultations peuvent avoir lieu en personne, par téléphone, par vidéo ou par courriel.

Si vous devez signaler une urgence sur le campus, vous pouvez appeler les Services de protection au 613-562-

Le Site web Santé et mieux-être de l'Université d'Ottawa contient une liste de ressources, si vous avez besoin de soutien immédiat : https://www.uottawa.ca/vie-campus/sante-mieux-etre/soutien-immediat.

L'Université d'Ottawa a un Bureau des droits de la personne. Si vous n'êtes pas sûr ou avez subi une forme quelconque d'agression ou de violence sexuelle, vous pouvez consulter leur page de ressources ici.

Si vous cherchez des soins médicaux, vous pouvez prendre rendez-vous au Centre de santé et mieux-être étudiant (pour faire soigner des blessures, des tests pour les maladies sexuellement transmissibles, la contraception d'urgence, etc.). Pour prendre rendez-vous, appelez le 613-562-5498.

Si vous êtes préoccupé par votre santé mentale et que vous avez besoin de soins non urgents, vous pouvez envisager plusieurs options.

Votre médecin de famille

Prenez rendez-vous avec votre médecin de famille. Ils peuvent vous conseiller ou vous référer à d'autres services plus spécifiques pour obtenir de l'aide.

Centre de santé et de bien-être des étudiants

Si vous n'avez pas de médecin de famille, le Centre de santé et de mieux-être étudiant peut offrir une gamme de services, y compris des conseils, une évaluation médicale et des traitements qui sont ouverts exclusivement aux étudiants de l'Université d'Ottawa et de l'Université Saint-Paul. Le service de counseling peut vous aider à résoudre des problèmes personnels ou émotionnels qui vous empêchent de vivre une expérience positive à l'Université d'Ottawa et de réaliser votre plein potentiel académique et personnel. Les services sont gratuits et confidentiels. Il est important de savoir que le service de conseil n'est pas réservé aux personnes ayant un diagnostic - vous pouvez les contacter pour n'importe quelle raison. Pour prendre rendez-vous, vous pouvez :

1. En personne : au 801 King Edward, pièce N203
2. Par téléphone : en appelant au 613-562-5498  
3. En ligne: en utilisant le portail webnorth_eastlien externe.
4. Par l'application mobile : en téléchargeant l'application UpPatient du Google Play Store ou du Apple Store. Lorsque vous démarrerez l'application, vous devez chercher « uOttawa | Centre de santé et mieux-être étudiant / Student Health and Wellness Centre », le sélectionner et créer votre compte. Pour en savoir plus sur la création d'un compte, consultez la rubrique d'aide UpPatient (en anglais seulement). Veuillez noter que les fonctionnalités d'aide de l'application sont disponibles en anglais seulement.

Pour plus d'informations sur les services fournis par le Centre de santé et de mieux-être étudiant, veuillez visiter : https://www.uottawa.ca/vie-campus/sante-mieux-etre/centre-sante-mieux-etre-etudiant