La liste ci-dessus présente quelques ressources, classées par sujet, mais vous pouvez aussi utiliser la base de données du site eSantémentale.ca pour élargir votre recherche. Il s’agit d’un excellent outil pour découvrir la variété de services disponibles près de chez vous (cliniques de psychothérapie sans rendez-vous, lignes d’aide, professionnels de la santé mentale, etc.).
Ressources de santé et mieux-être étudiant
Découvrez ci-dessous les ressources de santé et mieux-être étudiant, les Accommodations scolaires, soutien autonome en santé mentale, groupes de soutien et bien plus encore !
Services fréquemment utilisés
Service d'accommodements scolaires
Le Service d’accommodements scolaires travaille de concert avec l’ensemble de la communauté universitaire en vue d’offrir du soutien aux étudiantes et étudiants en situation de handicap temporaire ou permanent.
Centre de santé et mieux-être étudiant
Votre mieux-être commence ici! Le Centre de santé et mieux-être étudiant est ouvert exclusivement aux communautés étudiantes de l’Université d’Ottawa et de l’Université Saint-Paul afin de les aider à atteindre leur plein potentiel.
Clinique de soins pharmaceutiques Shoppers Drug Mart
Vous pouvez désormais obtenir des soins de santé à la nouvelle clinique de soins pharmaceutiques, qui est intégrée au Centre de santé et mieux-être étudiant, au Complexe sportif Minto.
Service de psychothérapie et de santé mentale
Le service de psychothérapie et de santé mentale accompagne de façon confidentielle les membres de la population étudiante qui sont aux prises avec des défis personnels. Il vous offre un espace sans jugement où vous pourrez explorer de nouvelles façons de voir les choses et d’accroître votre résilience.
Gestion de cas (soutien à la communauté étudiante)
L'équipe de soutien à la communauté étudiante offre des services de gestion de cas non cliniques aux étudiant(e)s ayant des besoins complexes à l'Université d'Ottawa.
Salon du mieux-être
Passez nous voir au Salon du mieux-être pour recevoir l’aide de vos pairs, souffler un peu, passer du temps en bonne compagnie ou faire une pause ludique.
Soutien par les pairs
Une personne membre de l’équipe travaillera avec vous pour mobiliser des ressources pertinentes, sur le campus et à l’extérieur, qui vous feront gagner en confiance face aux facteurs de stress dans votre vie.
Centre de mentorat en technologies adaptées
Prenez rendez-vous au Centre de mentorat en technologies adaptées pour obtenir des conseils et une formation en vue d’améliorer vos stratégies d’apprentissage.
Activités et événements sur le campus
Explorez une gamme d’activités sur la santé et le mieux-être destinées à la population étudiante! Que vous souhaitiez assister à des événements sur le campus, participer à des ateliers interactifs ou vous détendre grâce à des programmes de mieux-être, il y en a pour tous les goûts.
MonPSE (support pour les étudiants diplômés)
Appelez le 1-855-649-8641 pour un soutien immédiat ou pour prendre rendez-vous avec un conseiller, en personne, par téléphone, par vidéoconférence ou par conseil électronique.
Vous pouvez également consulter un psychothérapeute ou un psychologue privé et vous faire rembourser un certain montant par votre régime d'assurance maladie.
Vous pouvez également consulter un psychothérapeute ou un psychologue privé et vous faire rembourser un certain montant par votre régime d'assurance maladie.
Autres services (sur le campus)
Vous souhaitez obtenir de l'aide sur le campus en lien avec le mieux-être, mais d'un service autre que le service de counselling ou l'équipe médicale? Vous trouverez peut-être ce que vous cherchez sur cette page!
Ressources communautaires (hors campus)
Sur cette page, vous trouverez des ressources sur la santé mentale accessibles en ligne, au téléphone ou en personne dans la région d’Ottawa-Gatineau.
Support en ligne
La thérapie personnelle TAO (thérapie en ligne) est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles.