Le Programme du mieux-être par les pairs offre un éventail d’ateliers thématiques, notamment sur la réduction des méfaits, la santé physique, la santé de la population et la santé mentale, sans inscription. Ces ateliers interactifs sur le mieux-être sont conçus par la population étudiante, pour la population étudiante!
Ateliers sur le mieux-être
Participez à 5 ateliers du mieux-être et ayez la chance de gagner une carte cadeau de 250$!
Santé Physique
Techniques savoureuses
Dans l’atelier Techniques savoureuses, cuisiner devient une aventure passionnante! Quand on cumule études, travail et vie sociale, la tâche de cuisiner des plats nutritifs peut sembler pénible. Alors, découvrez avec nous l’art de la préparation des repas dans une atmosphère agréable qui saura susciter votre intérêt. Plaisir garanti et repas gratuit en guise de récompense! Inscrivez votre équipe de fins gourmets, ou participez en solo et on s’occupera de vous. Une expérience inoubliable vous attend.
Horaire:
| Date and time | Location | Lien d'inscription |
| 11 février, de 12 h 30 à 14 h | UCU 205 | Inscrivez-vous |
| 26 mars, de 12 h 30 à 14 h | UCU 205 | Inscrivez-vous |
Santé de la population
Habitudes saines
Vos éducatrices et éducateurs pairs en mieux-être vous proposent un atelier enrichissant pour vous aider à assumer vos responsabilités d’adulte et à profiter de la vie universitaire. Découvrez notre guide pratique de survie, qui propose des conseils et astuces sur toutes sortes de sujets : faire un budget, manger sainement, faire le ménage, planifier, habiter en colocation, faire de nouvelles rencontres et se créer une routine. Participez à chaque station pour avoir droit à une participation à un tirage!
Horaire:
| Date and time | Location | Lien d'inscription |
| 26 février, de 13 h 00 à 14 h 00 | UCU 205 | Inscrivez-vous |
| 19 mars, de 13 h 00 à 14 h 00 | UCU 205 | Inscrivez-vous |
Réduction des risques
Bingo phosphorescent
Comme le BINGO, mais qui brille dans le noir! Le Programme du mieux-être par les pairs vous invite à une partie de BINGO qui sort de l’ordinaire. Au fil du jeu, vous découvrirez les principes de la réduction des méfaits et de la consommation d’alcool et de drogues dans une ambiance agréable et accueillante. Habillez-vous pour « briller dans le noir » et venez gagner des prix! Ne vous privez pas de cette activité amusante et instructive.
Horaire:
| Date and time | Location | Lien d'inscription |
| 5 février, de 13 h 00 à 14 h 00 | UCU 205 | Inscrivez-vous |
| 5 mars, de 13 h 00 à 14 h 00 | UCU 205 | Inscrivez-vous |
Réduction des risques
Parlons de la santé sexuelle
Découvrez tout ce que vous vouliez savoir sur la santé sexuelle et la santé des personnes 2ELGBTQI+ avec une autorité en la matière à l’Université d’Ottawa. Autour d’une tasse de thé fumante gratuite, nous ferons le point sur tous les sujets brûlants!
Horaire:
| Date and time | Location | Lien d'inscription |
| 30 janvier, de 12 h à 13 h | UCU 205 | Inscrivez-vous |
Santé Mentale
Art pour le cœur
En groupe ou en solo, venez passer du temps avec notre équipe. L’objectif d’Art pour le cœur? Exprimer sa créativité, pratiquer la pleine conscience et discuter de santé mentale avec d’autres étudiantes et étudiants. Chaque atelier s’inspire d’un nouveau thème. Mais pas de panique si vous n’avez pas la main artistique : aucune habileté particulière n’est requise!
Horaire:
| Date and time | Location | Lien d'inscription |
| 12 février, de 13 h à 14 h | UCU 205 | Inscrivez-vous |
| 12 mars, de 13 h à 14 h | UCU 205 | Inscrivez-vous |