Soutenu en partie par la Fondation Pharmaprix pour la santé des femmes.
Toutes les identités et tous les genres sont les bienvenus.
Événements et ateliers sur le mieux-être
Le Programme du mieux-être par les pairs offre une brochette d’ateliers thématiques, notamment sur la réduction des méfaits, la santé physique, la santé de la population et la santé mentale. Ces ateliers interactifs sur le mieux-être sont conçus par la population étudiante, pour la population étudiante. Ils sont organisés entre les mois de septembre et mars, chaque an.
Événements
Jeu-questionnaire sur le mieux-être étudiant
Participez à cet atelier d’apprentissage ludique et interactif qui aborde des sujets en lien avec votre quotidien : santé et mieux-être général, services de santé et mieux-être sur le campus et ailleurs, assurance maladie et saines habitudes de vie. Testez vos connaissances pour courir la chance de gagner des prix, dégustez des collations gratuites et développez des compétences qui favorisent votre mieux-être.
L’inscription n’est pas requise.
Horaire :
| Date et heures | Lieu |
| 9 mars 2026, de 13 h à 14 h | UCU Agora |
Assemblez votre propre bol énergisant
Venez participer à notre atelier sans inscription préalable, où vous apprendrez à préparer un bol-repas nutritif en quelques minutes à peine. Vous explorerez des techniques culinaires simples, pourrez acquérir des compétences de base pour planifier votre menu et apprendrez à composer des bols-repas équilibrés à partir d’ingrédients abordables et faciles à trouver. Grâce à ce savoir-faire, vous pourrez préparer chez vous vos propres bols-repas en toute confiance. Novice en cuisine? À la recherche de nouvelles idées de repas? Cet atelier simplifie l’alimentation saine, la rendant abordable, personnalisable et amusante.
Bienvenue aux personnes végétaliennes et végétariennes.
Horaire :
| Date et heures | Lieu |
| 11 mars 2026, de 11 h à 12 h 30 | Centre universitaire (UCU), promenade (étage 0) |
Événements sur la santé sexuelle et reproductive
Événement sur la santé menstruelle
Participez à un atelier interactif sur les menstruations, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l’endométriose. Au programme : de l’information, des discussions et des produits menstruels gratuits.
Nourriture et boissons seront servies gratuitement.
Veuillez noter que cet événement est réservé aux étudiantes et étudiants en résidence.
Horaire :
| Date et heures | Lieu |
| 4 mars 2026, de 18 h à 19 h 30 | Salon du mieux-être 90U |
Bingo sexy
Renseignez-vous sur les rapports sexuels à moindre risque tout en jouant au bingo! Faites de nouvelles rencontres, passez du temps avec votre communauté et assistez à une performance de la charmante Tanya King, votre hôte pour la soirée. Vous pourriez même gagner un prix sexy!
Cet événement est organisé en collaboration avec le club uoFierté , le Centre de la fierté et Mieux-être étudiant.
Horaire :
| Date et heures | Lieu | Lien d'inscription |
| 11 février 2026, de 19 h à 21 h | Salon du mieux-être UCU (203) | Inscrivez-vous |
Ateliers
Santé Physique
Techniques savoureuses
Dans l’atelier Techniques savoureuses, cuisiner devient une aventure passionnante! Quand on cumule études, travail et vie sociale, la tâche de cuisiner des plats nutritifs peut sembler pénible. Alors, découvrez avec nous l’art de la préparation des repas dans une atmosphère agréable qui saura susciter votre intérêt. Plaisir garanti et repas gratuit en guise de récompense! Inscrivez votre équipe de fins gourmets, ou participez en solo et on s’occupera de vous. Une expérience inoubliable vous attend.
Horaire :
| Dates et heures | Lieu | Lien d'inscription |
| 18 mars 2026, de midi à 13 h | UCU 205 | Inscrivez-vous |
Réduction des risques
Bingo phosphorescent
Comme le BINGO, mais qui brille dans le noir! Le Programme du mieux-être par les pairs vous invite à une partie de BINGO qui sort de l’ordinaire. Au fil du jeu, vous découvrirez les principes de la réduction des méfaits et de la consommation d’alcool et de drogues dans une ambiance agréable et accueillante. Habillez-vous pour « briller dans le noir » et venez gagner des prix! Ne vous privez pas de cette activité amusante et instructive.
Horaire :
| Dates et heures | Lieu | Lien d'inscription |
| 5 février 2026, de 11 h à 12 h | UCU 205 | Inscrivez-vous |
Santé Mentale
Art pour le cœur
En groupe ou en solo, venez passer du temps avec notre équipe. L’objectif d’Art pour le cœur? Exprimer sa créativité, pratiquer la pleine conscience et discuter de santé mentale avec d’autres étudiantes et étudiants. Chaque atelier s’inspire d’un nouveau thème. Mais pas de panique si vous n’avez pas la main artistique : aucune habileté particulière n’est requise!
Horaire :
| Dates et heures | Lieu | Lien d'inscription |
| 25 février 2026, de 13 h à 14 h | UCU 205 | Inscrivez-vous |