Événements et ateliers sur le mieux-être

Participants aux ateliers du mieux-être — Vie sur le campus

Mieux-être étudiant

Événements et ateliers sur le mieux-être

Le Programme du mieux-être par les pairs offre une brochette d’ateliers thématiques, notamment sur la réduction des méfaits, la santé physique, la santé de la population et la santé mentale. Ces ateliers interactifs sur le mieux-être sont conçus par la population étudiante, pour la population étudiante. Ils sont organisés entre les mois de septembre et mars, chaque an.

Événements

15 sept.

Jeu-questionnaire : édition sur le mieux-être étudiant

Apprenez en vous amusant! Passez un bon moment en mettant vos connaissances à l’épreuve pour découvrir des ressources utiles en matière de mieux-être.…

1 oct.

Fêtez en toute sécurité

Les fêtes font partie de la vie étudiante. Dans le cadre d’une activité ludique et interactive, découvrez comment réduire les risques, adopter des pra…

7 oct.

Célébrons la Journée mondiale de la santé mentale

Soulignez la Journée mondiale de la santé mentale avec l’équipe Mieux-être étudiant en participant à des activités créatives et amusantes qui favorise…

Des étudiants autour d’une table discutent.

22 oct.

Café du mieux-être d'automne

Le Café du mieux-être est un lieu de socialisation entre étudiantes et étudiants, qui permet d’explorer les ressources en mieux-être offertes sur le c…

21 janv.

Jeu-questionnaire : édition sur le mieux-être étudiant

Apprenez en vous amusant! Passez un bon moment en mettant vos connaissances à l’épreuve pour découvrir des ressources utiles en matière de mieux-être.…

3 févr.

Café du mieux-être d'hiver

Le Café du mieux-être est un lieu de socialisation entre étudiantes et étudiants, qui permet d’explorer les ressources en mieux-être offertes sur le c…

Santé sexuelle et reproductive

30 sept.

Événement sur la santé menstruelle

Participez à un atelier interactif sur les menstruations, le syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP) et l’endométriose. Approfondissez vos…

Tapis de yoga, pommes, bouteille d’eau, presse-papiers

3 nov.

Atelier sur la gestion du SMOP et de l’endométriose

Participez à cet atelier en deux volets pour découvrir des stratégies concrètes, fondées sur des données probantes, en vue de mieux gérer vos symptôme…

10 nov.

Atelier sur la gestion du SMOP et de l’endométriose

Participez à cet atelier en deux volets pour découvrir des stratégies concrètes, fondées sur des données probantes, en vue de mieux gérer vos symptôme…

Nutrition et soutien alimentaire

29 sept.

Mission garde-manger

Apprenez à préparer trois repas sains à partir de trois ingrédients abordables qu’on trouve dans le garde-manger. Choisissez votre recette préférée, c…

20 oct.

Boule qui roule amasse de l’énergie

La période des examens de mi-trimestre est bien entamée, et il n’est pas toujours facile de bien manger entre deux séances d’étude. Faites une pause e…

3 nov.

Atelier de cuisine : techniques savoureuses

Concilier études, travail et vie sociale ne laisse pas toujours beaucoup de temps pour cuisiner. Cet atelier ludique et interactif vous permettra d’ac…

25 nov.

Atelier de cuisine en résidence : techniques savoureuses

Concilier études, travail et vie sociale ne laisse pas toujours beaucoup de temps pour cuisiner. Cet atelier ludique et interactif vous permettra d’ac…

20 janv.

Mission garde-manger

Apprenez à préparer trois repas sains à partir de trois ingrédients abordables qu’on trouve dans le garde-manger. Choisissez votre recette préférée, c…

3 mars

Atelier de cuisine : techniques savoureuses

Concilier études, travail et vie sociale ne laisse pas toujours beaucoup de temps pour cuisiner. Cet atelier ludique et interactif vous permettra d’ac…

16 mars

Créez votre boîte-collation

Envie d’une collation pendant la période des examens de mi-trimestre? Laissez de côté les options préemballées souvent coûteuses et découvrez comment …

Ateliers

Les étudiants qui participeront à au moins trois ateliers de bien-être au cours de l’année universitaire 2026-2027, comme en témoignent les feuilles de présence signées, seront admissibles à un tirage au sort et courront la chance de gagner l’une des deux cartes-cadeaux President’s Choice de 100 $.