Services fréquemment utilisés

Centre de santé et mieux-être étudiant

Votre mieux-être commence ici! Le Centre de santé et mieux-être étudiant est ouvert exclusivement aux communautés étudiantes de l’Université d’Ottawa et de l’Université Saint-Paul afin de les aider à atteindre leur plein potentiel.

Counselling et thérapie

Le counselling est un service confidentiel offert aux étudiantes et étudiants qui sont aux prises avec des difficultés personnelles. Il vous offre un espace sûr où vous pourrez explorer de nouveaux points de vue et accroître votre résilience, pour retrouver le cours normal de votre vie.

Gestion de cas (soutien à la communauté étudiante)

L'équipe de soutien à la communauté étudiante offre des services de gestion de cas non cliniques aux étudiant(e)s ayant des besoins complexes à l'Université d'Ottawa.

Service d'accommodements scolaires

Le Service d’accommodements scolaires travaille de concert avec l’ensemble de la communauté universitaire en vue d’offrir du soutien aux étudiantes et étudiants en situation de handicap temporaire ou permanent.

Salon du mieux-être

Passez nous voir au Salon du mieux-être pour recevoir l’aide de vos pairs, souffler un peu, passer du temps en bonne compagnie ou faire une pause ludique.

Soutien par les pairs

Le soutien par les pairs, c’est une chance de parler avec quelqu’un qui peut se mettre à votre place. Nos pairs aidants et paires aidantes connaissent bien les difficultés associées à la vie universitaire. Beaucoup étudient en médecine, en psychologie, en travail social ou dans d’autres disciplines connexes. Ils sont formés pour vous écouter et vous procurer un soutien émotionnel informel.

Empower Me (étudiants du premier cycle)

Appelez le 1-844-741-6389 pour un soutien immédiat ou pour prendre rendez-vous avec un conseiller, en personne, par téléphone, par vidéoconférence ou par conseil électronique. Vous pouvez également consulter un psychothérapeute ou un psychologue privé et vous faire rembourser un certain montant par votre régime d'assurance maladie.

MySSP (support pour les étudiants diplômés)

Appelez le 1-855-649-8641 pour un soutien immédiat ou pour prendre rendez-vous avec un conseiller, en personne, par téléphone, par vidéoconférence ou par conseil électronique.
Vous pouvez également consulter un psychothérapeute ou un psychologue privé et vous faire rembourser un certain montant par votre régime d'assurance maladie.

Autres services (sur le campus)

Vous souhaitez obtenir de l'aide sur le campus en lien avec le mieux-être, mais d'un service autre que le service de counselling ou l'équipe médicale? Vous trouverez peut-être ce que vous cherchez sur cette page!

Ressources communautaires (hors campus)

Sur cette page, vous trouverez des ressources sur la santé mentale accessibles en ligne, au téléphone ou en personne dans la région d’Ottawa-Gatineau.

Support en ligne

La thérapie personnelle TAO (thérapie en ligne) est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles.

Groupes de soutien

Les groupes de soutien sont un espace sûr et confidentiel où vous pouvez apprendre, parler et interagir avec d’autres étudiantes et étudiants.

Contribuez à la discussion en puisant dans vos propres réussites et difficultés. Nos groupes de soutien se réunissent chaque semaine, deux fois par mois ou chaque mois. Ils sont animés par nos conseillères et conseillers en santé mentale et mieux-être, par des membres de l'équipe de soutien aux étudiants ou par un ou une psychologue ayant un vécu lié au thème du groupe.

Index des ressources de santé et mieux-être pour étudiants

Consultez l'index A-Z des ressources de santé et de mieux-être mises à votre disposition en tant qu'étudiant à l'Université d'Ottawa.

Consulter l'index

Outil de recherche : base de données eSantémentale.ca

La liste ci-dessus présente quelques ressources, classées par sujet, mais vous pouvez aussi utiliser la base de données du site eSantémentale.ca pour élargir votre recherche. Il s’agit d’un excellent outil pour découvrir la variété de services disponibles près de chez vous (cliniques de psychothérapie sans rendez-vous, lignes d’aide, professionnels de la santé mentale, etc.).