Tous les participants doivent se conformer aux conditions énoncées dans le formulaire de renonciation. Les formulaires de renonciation sont acceptés en ligne pendant le processus d’inscription des personnes et des équipes. Si vous vous inscrivez en personne, vous devez signer le formulaire de renonciation lors de l’inscription. Tout au long de la saison, une renonciation doit être signée à chaque modification de l’alignement. Cette renonciation dispense l’Université d’Ottawa, ses administrateurs, ses dirigeants, ses employés, ses étudiants, ses bénévoles et d’autres représentants de toute responsabilité, réclamation, demande ou action en cas de perte, dommage, blessure ou dépense occasionnés pendant ou après l’utilisation des installations ou la participation au programme par le participant ou ses proches. Cette renonciation fait partie du formulaire d’inscription individuelle, alors que pour l’inscription de l’équipe, le capitaine de l’équipe signe la renonciation au nom de toute l’équipe.
Politiques et procédures
Avant de vous inscrire aux activités intra-muros, assurez-vous de lire les politiques et procédures.
Renonciation et exonération de responsabilité
Foire aux questions
Qu’arrive-t-il si notre équipe ne compte pas assez de joueuses ou joueurs pour un match?
Si votre équipe ne compte pas le nombre minimum de joueuses ou joueurs, votre capitaine doit contacter la personne responsable de la ligue 24 heures avant le match afin de l’informer que l’équipe déclare forfait. Sinon, des frais de forfait seront imposés à l’équipe (50 $ pour le hockey, 20 $ pour tous les autres sports). Veuillez prendre note que les joueuses ou joueurs peuvent se présenter quand même pour jouer, s’entraîner ou tenir un match amical en cas de forfait.
Peut-il y avoir des spectatrices et spectateurs?
La présence de spectatrices et spectateurs est permise, mais ces personnes ne sont pas autorisées à s’asseoir sur les bancs des équipes ni à se tenir sur les lignes de côté, mais bien dans les endroits désignés (derrière les filets au dôme du pavillon Lees, sièges aux gymnases, etc.). Les spectatrices et spectateurs qui ne sont pas étudiants peuvent assister aux matchs au pavillon Montpetit, mais doivent signer un formulaire. En outre, les spectatrices et spectateurs doivent respecter les consignes des installations et accepter de présenter une pièce d’identité en bonne et due forme.
À combien de matchs dois-je participer pour être admissible aux éliminatoires?
Il faut participer à au moins deux matchs de la saison régulière pour être admissible aux éliminatoires. Un match déclaré forfait compte comme une participation.
Est-ce que des athlètes des équipes interuniversitaires ou des clubs compétitifs de l'Université d'Ottawa peuvent faire partie de mon équipe?
Les athlètes des équipes interuniversitaires ne peuvent pas jouer au sport pour lequel ils représentent les Gee-Gees, mais peuvent jouer à n’importe quel autre sport disponible (par exemple, un joueur de basketball universitaire ne peut pas jouer au basketball intra-muros, mais il peut jouer au hockey). Si les joueurs d'un club choisissent de participer au sport pour lequel ils sont athlètes de club, il y a un maximum de deux joueurs de club pour cette équipe. Il n'y a pas de nombre maximum de joueurs de club pour les sports dans lesquels ils ne sont pas athlètes de club.
En cas de mauvais temps, un match peut-il être annulé ou reporté?
Les matchs peuvent être annulés en cas de conditions météorologiques extrêmes ou dangereuses. Nous informerons les participants en cas d'annulation. Malheureusement, les matchs de la saison régulière ne sont pas reportés. Nous ferons tout notre possible pour reporter les matchs éliminatoires.
Puis-je apporter mon sac ou mes bottes dans le gymnase?
Il est interdit d’apporter des sacs ou des bottes dans le gymnase, car cela abîme les planchers et présente un danger. Vous trouverez dans les vestiaires des armoires où vous pourrez mettre vos effets en sûreté (une quantité limitée de cadenas est disponible en location).
Puis-je faire partie de plusieurs équipes intra-muros?
Vous pouvez faire partie d’autant d’équipes que vous le souhaitez, dans la mesure où elles sont dans des ligues différentes. Les ligues à plusieurs niveaux qui se déroulent le même soir (par exemple, mar Rec A et Rec B) sont considérées comme des ligues différentes.
Pouvons-nous choisir les couleurs de notre équipe?
Malheureusement, compte tenu du nombre d’équipes dans les programmes intra-muros, nous ne pouvons acquiescer aux demandes particulières concernant les couleurs. Les couleurs des équipes seront attribuées aléatoirement.
Combien de personnes non étudiantes (appartenant à la communauté universitaire ou non) une équipe peut-elle compter?
Les équipes intra-muros doivent être composées principalement d’étudiantes et étudiants. Nous permettons la participation de personnes non étudiantes (diplômées et diplômés, membres de la communauté universitaire ou non), jusqu’à concurrence de deux par équipe dans les ligues en gymnase ou sur pelouse et de trois par équipe dans les ligues sur glace. Veuillez noter que les étudiantes et étudiants coop qui se procurent un abonnement sont considérés comme des membres de la population étudiante.
Politiques
Les cartes de crédit Visa, Mastercard et les cartes débit sont acceptés en personne. Visa et Mastercard sont acceptés pour l’inscription en ligne. Les cartes de débit Visa ne sont pas acceptée pour le paiement en ligne. Veuillez noter que les billets de 100 dollars ne sont pas acceptés.
Fumer et vapoter sont interdits dans toutes les installations sportives, notamment à moins de 20 mètres des lieux.
Il est interdit de consommer de l’alcool dans les installations sportives en dehors des zones autorisées. La consommation d’alcool personnel est également interdite.
Le personnel des programmes intra-muros imposera des mesures disciplinaires à toute personne participant dans une ligue en état d’ébriété ou d’intoxication.
Ces politiques s'appliquent à toutes les personnes présentes dans les installations sportives, y compris les spectateurs et spectatrices.
En tant que membre d’une ligue des programmes intra-muros des Gee-Gees, chaque joueur a des responsabilités individuelles. Voici une liste des responsabilités et un rappel pour les participants aux sports intra-muros.
Les participants doivent :
- présenter leur carte d’étudiante valide ou leur abonnement pour accéder aux installations du Service des sports;
- porter le maillot des sports intra-muros à tous les matchs;
- aviser leur capitaine en cas d’absence;
- connaître et respecter les règlements, politiques et procédures de la ligue;
- respecter les décisions de l’arbitre; aucun abus verbal ou physique envers l’arbitre ou le personnel ne sera toléré;
- signer les formulaires nécessaires (accident majeur, incident, etc.)
- fournir l'équipement nécessaire au jeu s'il n'est pas compris dans la ligue.
Mesures concernant les joueurs
Chaque joueur ne peut faire partie que d’une seule équipe par ligue, mais peut jouer dans les autres sports ou ligues disponibles. Les athlètes des équipes interuniversitaires ne peuvent pas jouer au sport pour lequel ils représentent les Gee-Gees, mais peuvent jouer à n’importe quel autre sport disponible (par exemple, un joueur de basketball interuniversitaire ne peut pas jouer au basketball intra-muros, mais il peut jouer au hockey). Si les joueurs d'un club compétitif choisissent de participer au sport pour lequel ils sont athlètes de club, il y a un maximum de deux joueurs de club pour cette équipe. Il n'y a pas de nombre maximum de joueurs de club pour les sports dans lesquels ils ne sont pas athlètes de club.
Certains étudiants ne sont pas membres du Service des sports, puisque les frais accessoires ne sont pas compris dans leurs droits de scolarité (par example dans le cas d'étudiants faisant partie du programme co-op). Pour participer aux programmes intra-muros, ces étudiants doivent se procurer un abonnement de base du Service des sports pour la durée de la ligue.
La limite est de deux personnes non étudiantes (détenant un abonnement valide) par équipe dans les ligues de sport en gymnase et sur pelouse, et de trois dans les ligues de hockey sur glace. Veuillez noter que les étudiants et étudiantes coop font partie de la population étudiante même s'ils doivent se procurer un abonnement.
Joueurs substituts
Veuillez noter que les « joueurs substituts » ne sont pas acceptés. Tous les joueurs doivent être inscrits et figurer sur la liste des membres de l'équipe.
Objet
La politique sur l’esprit sportif vise à favoriser un environnement sécuritaire, respectueux, inclusif et agréable pour l’ensemble des personnes participantes, des membres du personnel, des officielles et officielles et des spectatrices et spectateurs.
L’esprit sportif est un élément essentiel de l’expérience des sports intra-muros. En compétition, les personnes participantes doivent respecter leurs adversaires, leurs coéquipières ou coéquipiers, les officielles et officielles, les membres du personnel, les installations et les règles du jeu.
Esprit de compétition
Avoir un esprit de compétition, c’est :
- respecter les règles du jeu;
- respecter les officielles et officiels et leurs décisions;
- respecter ses adversaires et ses coéquipières ou coéquipiers;
- faire preuve d’une bonne maîtrise de soi en tout temps;
- cultiver un environnement amusant, sécuritaire et inclusif;
- gagner avec humilité et perdre avec dignité.
L’ensemble des personnes participantes et des spectatrices et spectateurs doivent respecter ces principes avant, pendant et après chaque match.
Notes d’esprit sportif
Après chaque rencontre, les officielles et officiels ou le personnel de supervision de la ligue décerneront aux équipes une note d’esprit sportif. Cette note reflète la conduite générale de l’équipe et de ses partisans.
L’évaluation va de 1 à 5, la note de 4 correspondant au niveau de conduite attendu.
Pour pouvoir accéder aux éliminatoires, les équipes doivent avoir maintenu une note moyenne de 3,0 pendant la saison régulière.
5 : Excellent
L’équipe fait toujours preuve d’un esprit sportif exemplaire.
Quelques exemples :
- Faire preuve d’un respect exceptionnel envers ses adversaires, ses coéquipières ou coéquipiers, les officielles et officiels et les membres du personnel.
- Adopter une attitude positive tout au long du match.
- Cultiver activement une ambiance accueillante et agréable.
- Les capitaines communiquent de façon respectueuse et efficace avec les officielles ou officiels.
- Ne pas hésiter à échanger des poignées de main et à avoir des échanges positifs après le match.
- Contribuer aux opérations liées au match lorsque nécessaire.
- Ne causer aucun incident ni commettre aucun acte répréhensible.
4 : Bon
L’équipe fait preuve d’un très bon esprit sportif et répond aux attentes du programme.
Quelques exemples :
- Faire preuve d’un grand respect envers ses adversaires, ses coéquipières ou coéquipiers, les officielles et officiels et les membres du personnel.
- Adopter une attitude positive pendant la grande majorité du match.
- Faire preuve d’une bonne maîtrise de soi.
- Commettre un minimum de pénalités ou d’infractions.
- Ne causer aucun incident majeur et ne commettre aucun acte répréhensible grave.
3 : Acceptable
L’équipe répond aux critères minimaux en matière d’esprit sportif.
Quelques exemples :
- Traiter généralement les autres avec respect.
- Exprimer de légères frustrations sans nuire du déroulement du match.
- Bien gérer ses émotions et son comportement.
- Commettre quelques pénalités et s’engager dans seulement quelques disputes.
- Ne causer aucun incident majeur.
2 : Mauvais
L’équipe fait preuve d’une conduite antisportive qui nuit à l’expérience du match.
Quelques exemples :
- Manquer de respect envers ses adversaires, les officielles ou officiels ou les membres du personnel.
- Se plaindre des décisions des officielles ou officielles ou les contester à plusieurs reprises.
- Utiliser un langage ordurier ou injurieux.
- Perdre son sang-froid.
- Commettre plusieurs pénalités ou inconduites.
- Afficher une attitude négative qui nuit à l’ambiance de la partie.
Attribution automatique d’une note de 2 :
- Équipes de ligue seulement – Déclarer forfait sans préavis.
1 : Inacceptable
L’équipe fait preuve de graves comportements antisportifs qui nuisent à l’expérience du match.
Quelques exemples :
- Se livrer à une agression physique envers des adversaires, des officielles ou officiels, des spectatrices ou spectateurs ou des membres du personnel.
- Adopter un langage ou un comportement injurieux, harcelant, menaçant ou intimidant.
- Manquer constamment de respect envers le personnel du match.
- Commettre plusieurs infractions ou inconduites graves.
- Adopter un comportement qui compromet la sécurité des personnes participantes ou les objectifs du programme intra-muros.
Attribution automatique d’une note de 1 :
- Toute bagarre, tentative de bagarre ou altercation physique.
- Incident grave menant à une sanction disciplinaire de la ligue.
Remarque : Si une équipe reçoit une note d’esprit sportif de 1, elle doit rencontrer la direction des sports intra-muros avant de pouvoir disputer son prochain match.
Saison régulière
Les équipes doivent avoir maintenu une note d’esprit sportif moyenne d’au moins 3,0 pendant la saison régulière.
Celles qui n’y parviennent pas pourraient :
- recevoir un avertissement;
- devoir rencontrer la direction des sports intra-muros;
- être déclarées inadmissibles aux éliminatoires.
Éliminatoires
Pour être admissibles aux éliminatoires, les équipes doivent :
- respecter tous les critères d’admissibilité de la ligue;
- avoir maintenu une note d’esprit sportif moyenne de 3,0 pendant la saison régulière.
Les équipes dont la conduite se dégrade en séries éliminatoires s’exposent à des mesures disciplinaires, dont l’expulsion de la compétition.
Responsabilités des capitaines
Les capitaines d’équipe doivent :
- cultiver l’esprit sportif parmi leurs coéquipières ou coéquipiers;
- régler les problèmes avant leur escalade;
- communiquer de manière respectueuse avec les officielles ou officiels et les membres du personnel;
- assumer la responsabilité du comportement de l’équipe et des spectatrices et spectateurs;
- être la représentante principale ou le représentant principal de l’équipe.
Conduite des spectatrices et des spectateurs
Les équipes sont responsables du comportement de leurs spectatrices et spectateurs.
Les spectatrices et spectateurs doivent :
- respecter les personnes participantes, les officielles et officiels et les membres du personnel;
- éviter tout propos ou comportement injurieux, menaçant, intimidant ou discriminatoire;
- respecter toutes les politiques de l’installation et de la ligue.
Les spectatrices et spectateurs qui adoptent un comportement antisportif pourraient nuire à la note d’esprit sportif de leur équipe.
Toutes les suspensions ou mesures disciplinaires sont évaluées et déterminées par le comité de discipline.
Violence verbale et conduite antisportive
| Incidents | Suspension minimale |
|---|---|
| Conduite antisportive | 1 match |
| Gestes obscènes | 1 match |
| Violence verbale envers un joueur ou un membre du personnel | 3 matchs |
| Language sexuellement dégradant, raciste, homophobe ou transphobe | 1 an |
Conduite agressive et altercations physiques
| Incidents | Suspension minimale |
|---|---|
| Comportement agressif envers un joueur | 2 matchs |
| Troisième joueur impliqué dans une altercation | 2 matchs |
| Quitter le banc | 2 matchs |
| Se bagarrer | 6 matchs |
| Geste ou comportement agressif envers le personnel | 1 an |
Participation frauduleuse
Une équipe dont un joueur est impliqué dans une forme quelconque de participation frauduleuse perdra automatiquement le match par forfait et devra payer des frais de 20 $ (50 $ pour le hockey).
| Incidents | Suspension minimale |
|---|---|
| Participation sans carte étudiante ou abonnement | 2 matchs |
| Participation sans être sur la liste d'équipe | 3 matchs |
| Fraude d'identité | 6 matchs (particpant) 2 matchs (fournisseur) |
| Participation pendant une suspension | 1 an |
Divers incidents
| Incidents | Suspension minimale |
|---|---|
| Non-respect des règles des intra-muros ou des installations (par exemple, laisser des sacs dans le gymnase) | 1 match |
| Jeu dangereux | 2 matchs |
| Ne pas quitter l'aire de jeu après une expulsion | 3 matchs |
| Intention de blesser un autre joueur | 8 matchs |
| Participation en état d'ébriété ou sous l'influence d'autres substances (alcool ou drogues) | 1 an |
Infractions spécifiques
| Incidents | Suspension minimale |
|---|---|
| Expulsion d'un match pour trois punitions mineures (hockey) | |
| Faute technique (basketball) | |
| Carton jaune (soccer, ballon-chasseur, volleyball, flag football) | |
| Carton rouge (soccer, ballon-chasseur, volleyball, flag football) |
- Tout incident non mentionné sera évalué au cas par cas par le comité disciplinaire.
- Les suspensions peuvent être reportées d'un trimestre à l'autre ou sur plusieurs années.
- Les participants et le personnel de l'intra-muros ont le droit de signaler tout incident au bureau des droits de la personne.
- Veuillez noter que le cumul des infractions énumérées peut entraîner un cumul des suspensions.
- Toutes les décisions sont définitives et sans appel.
Avis de suspension
En cas d'incident sérieux, les parties concernées, y compris le ou la capitaine, seront contactées par un représentant du comité disciplinaire afin de fixer la date de l’audience. Une fois la décision prise, on en informera les parties concernées (participant, participante, capitaine, responsable de la ligue et arbitre en chef). À noter que le joueur ou la joueuse n’aura le droit de disputer aucun match durant ce processus. Les suspensions peuvent s'appliquer d’une ligue à l’autre (c.-à-d. qu’une personne suspendue dans sa ligue de football pourrait l'être également dans sa ligue de hockey, le cas échéant). Les incidents peuvent également faire l’objet de sanctions disciplinaires supplémentaires pouvant entraîner l’interruption de l’abonnement au Service des sports pendant la période de suspension (centres de conditionnement physique, programmes d’activités libres, etc.).
Afin d’éviter les parties par forfait, les équipes doivent débourser des frais de 20 $ (ou de 50 $ au hockey) pour tous les forfaits. Les frais sont payables au bureau des programmes intra-muros (Montpetit 102) ou aux comptoirs de service à la clientèle du pavillon Montpetit ou du Complexe sportif Minto. La preuve de paiement devra ensuite être présentée au superviseur de la ligue avant le début du match suivant.
- L’équipe qui gagne par défaut sera déclarée victorieuse. Le pointage des forfaits varie selon le sport et se trouve dans les règlements de chaque ligue.
- Si les frais ne sont pas payés, l’équipe perdra son prochain match par défaut et sera suspendue jusqu’à ce que les frais soient payés. Dans une telle situation, l'équipe aura à débourser deux frais de forfait pour deux matchs.
- Dans des circonstances exceptionnelles, nous pouvons annuler les frais de forfait.
- Les frais de forfait seront annulés si une notification écrite est fournie au moins 24 heures à l'avance.
- Nous n'appliquons pas les frais de forfait dans les ligues individuelles.
- Un remboursement complet sera effectué si une ligue est annulée avant le premier match.
- Un remboursement peut être effectué pour le retrait d'une ligue avant 25 janvier 2026 pour une inscription individuelle. Après le deuxième match, seuls des remboursements pour des raisons médicales pourra être effectué (une preuve, par exemple un billet du médecin, est requise).
- Les inscriptions par équipe ne seront pas remboursées, sauf si l'équipe intra-muros est en mesure de trouver une équipe pour remplacer l'équipe qui a demandé le remboursement.
Veuillez noter que des frais de 25 % s'appliquent à toutes les demandes de remboursement.
Modification ou annulation d'un programme
Les heures, lieux, dates et frais sont sujets à changements. Toutes les modifications seront indiquées sur notre site Web.
Annulation des matchs
Les programmes intra-muros se réservent le droit d’annuler des matchs sans préavis, et ce, pour différentes raisons. Ces matchs ne seront pas repris et n’affecteront pas directement le classement. Ces raisons incluent notamment, sans s’y limiter : dysfonctionnement des installations, manque de participants, et conditions météorologiques extrêmes.
Les programmes intra-muros ne fournissent pas d’équipement personnel (par ex. crampons, genouillères, équipement de hockey). Veuillez apporter votre propre équipement aux matchs.
Le personnel des intra-muros et les arbitres se réservent le droit de refuser l’accès aux installations sportives à tout joueur qui n’a pas l’équipement exigé par les ligues.
L’accès aux programmes intra-muros peut être refusé à un participant si son équipement : n’est pas ajusté adéquatement, n’est pas approuvé par l’ACNOR, est absent, est jugé non-sécuritaire ou dangereux ou est utilisé de façon incorrecte (ex : utilisation d’un bas comme protège-cou).
Le port d’équipement non adéquat ou l’absence de l’équipement approprié peut faire l’objet de suspension.
Accéder aux installations
Veuillez toujours avoir avec vous votre carte uOttawa, votre carte d’employé, ou votre carte de membre du Service des sports quand vous vous présentez pour jouer un match. Veuillez noter que les médias sociaux, l’horaire des cours ou toute autre méthode d’identification non officielle ne sont pas acceptées.
Les joueurs qui semblent ivres ou intoxiqués ne seront pas admis dans les installations et feront l’objet d’une suspension.
Tous les joueurs/spectateurs doivent entrer dans le pavillon Montpetit par l'entrée principale. Toute personne qui laisse entrer un participant ou un spectateur sans permission fera l'objet de sanctions sévères et risque de perdre l'accès à toutes les installations sportives.
Sécurité des installations
Les programmes intra-muros déclinent toute responsabilité en ce qui concerne les pertes, les vols ou les dommages causés à des biens personnels. Les joueurs sont les seuls responsables de leurs biens et doivent s’assurer qu’ils sont entreposés dans des endroits sûrs. Nous vous suggérons de laisser les objets de valeur à la maison.
Veuillez noter que des vestiaires sont à la disposition des joueurs au pavillon Montpetit. Les joueurs doivent apporter leur cadenas s’ils veulent utiliser les casiers. Un nombre limité de cadenas est disponible en location au service à la clientèle.
Vous devez payer les frais en vigueur établis par le Bureau du stationnement et transport durable afin de stationner votre véhicule sur le campus de l’Université d’Ottawa.
Plusieurs espaces de stationnement sont dotés de parcomètres. Les parcomètres sont en vigueur de 7 h à 23 h, sept jours par semaine. Pour de plus amples renseignements, veuillez communiquer avec le Bureau du stationnement et transport durable au 613-562-5785.
Les joueurs qui fréquentent le Complexe sportif, le pavillon Montpetit et le Complexe Lees doivent payer des frais de stationnement. Aucune carte de stationnement ne sera remise aux participants. Il incombe aux participants de trouver un stationnement et d’en payer les frais afférents.
Procédures
Tous les règlements des ligues sont affichés dans les pages respectives de chaque sport. On encourage les participants à se familiariser avec les règlements propres à leur ligue.
L’équipe des activités intra-muros se soucie de la sécurité et du bien-être des personnes qui participent à ses programmes.
La pratique d’un sport ou d’un loisir comporte un risque de blessure, notamment de commotion cérébrale, qui peut laisser des séquelles si elle n’est pas correctement prise en charge.
Les membres de notre personnel sont formés pour reconnaître les signes et les symptômes d’une commotion cérébrale et intervenir rapidement. Notre personnel n’est pas compétent pour poser un diagnostic, mais recommandera à la personne en cause de consulter un médecin en cas de suspicion de commotion cérébrale.
Bon à savoir
Il y a quatre étapes pour le traitement d’une commotion cérébrale :
- Reconnaissance
- Intervention
- Traitement
- Reprise de l’activité sportive
Reconnaissance
Une commotion cérébrale est causée par un choc à la tête ou à une autre partie du corps qui entraîne un mouvement rapide du cerveau à l’intérieur du crâne.
Les signes et symptômes les plus courants sont les suivants :
- Maux de tête
- Douleur à la nuque
- Étourdissements ou perte d’équilibre
- Nausées ou vomissements
- Vision trouble ou apparition d’« étoiles »
- Sensibilité à la lumière ou au bruit
- Acouphènes
- Confusion ou « brouillard » mental
- Difficultés de concentration ou pertes de mémoire
- Fatigue
- Changements d’humeur, irritabilité, anxiété ou tristesse
- Difficulté à s’endormir ou réveils nocturnes
Signes visibles par des tierces personnes :
- Confusion ou comportements inhabituels
- Changement soudain des habitudes alimentaires, de sommeil ou d’autres habitudes du quotidien
- Perte d’équilibre ou démarche instable
- Fatigue inhabituelle ou apathie
- Changements d’humeur ou de personnalité
Les symptômes peuvent se manifester immédiatement ou apparaître après plusieurs heures ou jours.
Intervention
En cas de possible commotion cérébrale, la personne concernée doit immédiatement cesser l’activité et se faire examiner afin de détecter tout signe d’urgence médicale. Pour ce faire, il faut parfois éloigner la personne du terrain ou du banc.
Si vous observez l’un de ces signaux d’alarme, appelez le service de la protection ou un médecin :
- Mal de tête intense ou qui s’intensifie
- Douleur intense à la nuque
- Vision double
- Faiblesse, engourdissement ou picotements
- Convulsions
- Perte de conscience
- Vomissements répétés
- Confusion, agitation ou endormissement qui s’intensifient
Dans tous les cas, même en l’absence de symptômes alarmants :
- Ne laissez pas la personne seule.
- Restez à l’affût de la moindre aggravation des symptômes.
- Recommandez à la personne de ne pas conduire sa voiture ou prendre son vélo avant d’avoir consulté un médecin.
- Ne donnez jamais de médicament sans avis médical.
Traitement
Une commotion cérébrale peut avoir des séquelles physiques, cognitives et émotionnelles. Pour éviter de déclencher ou d’aggraver les symptômes, la reprise des activités normales doit se faire progressivement. Le rétablissement diffère d’une personne à l’autre.
Pendant les 24 à 48 heures suivant la commotion, il est recommandé de se reposer. La personne peut reprendre des activités légères si elle les tolère, mais doit éviter les activités qui aggravent ses symptômes.
Après 24 à 48 heures, elle peut progressivement reprendre des activités physiques et cognitives légères si elles ne déclenchent pas de symptômes. Si les symptômes s’aggravent, il faut cesser l’activité et réessayer plus tard.
Il peut être nécessaire de limiter les activités suivantes :
- Courir ou faire un exercice physique intense
- Pratiquer un sport de contact
- Soulever des objets lourds ou faire un effort physique exigeant
- Travailler ou étudier en maintenant sa concentration sur une longue durée
- Lire
- Utiliser un ordinateur ou un téléphone, regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo
- Rester dans un environnement bruyant ou agité
Le rétablissement exige une coordination entre les professionnelles et professionnels de la santé, la famille, les proches, les employeurs, le corps enseignant et le personnel de l’université.
Le processus n’est pas toujours linéaire. Si les symptômes réapparaissent ou s’aggravent, il faut diminuer les activités à un niveau supportable et les reprendre ensuite progressivement.
Reprise de l’activité sportive
La personne victime d’une commotion cérébrale doit obtenir un avis médical avant de reprendre toute activité sportive ou physique.
Si les symptômes réapparaissent, elle doit cesser l’activité, revenir à un niveau d’activité qui ne provoque pas de symptômes et consulter un médecin.
Responsabilité personnelle
Il incombe à chacune et chacun de faire des choix éclairés concernant sa santé et sa participation aux activités sportives.
Le personnel des activités intra-muros est formé pour reconnaître les signes et les symptômes d’une commotion cérébrale et offrir des recommandations conformes aux pratiques exemplaires. Notre personnel ne peut poser un diagnostic ni administrer un traitement autre que les premiers soins.
Toute personne chez qui on soupçonne une commotion cérébrale doit consulter un médecin et suivre ses recommandations avant de reprendre une activité physique.
Les superviseurs de ligues et coordonnateurs adjoints possèdent une version abrégée de la procédure à suivre en cas d'urgence, assurant ainsi la sécurité de tous les joueurs. Le protocole d’urgence établit un cadre efficace et sécuritaire pour ceux qui doivent faire face à la situation. Il est important que chaque participant prenne quelques minutes pour lire attentivement la section suivante pour connaître les procédures à suivre.
En cas d’urgence médicale :
- L’arbitre doit arrêter immédiatement le jeu.
- Si l’incident cause des blessures potentiellement mortelles, le capitaine doit immédiatement envoyer quelqu’un chercher de l’aide au service à la clientèle et les informer de la situation.
- Si l’incident est mineur, et que le superviseur de la ligue n’est pas présent, le capitaine doit aller à sa recherche.
- Le Service de la protection (poste 5411) devrait être immédiatement contacté si aucun superviseur de la ligue n’est disponible.
- Le superviseur de la ligue doit évaluer la nature de la blessure et décider si une attention médicale plus poussée est nécessaire.
- Les joueurs qui ne sont pas impliqués dans l’incident doivent retourner au banc des joueurs.
- La personne qui administre les premiers soins/RCR (le cas échéant), qu’il s’agisse du superviseur de la ligue ou un membre du personnel des installations, doit remplir un rapport d’accident majeur, un document médical concernant la condition de la personne blessée.
- Si la personne blessée est inconsciente, le capitaine doit demander à un arbitre ou une tierce personne les renseignements nécessaires (demander à un témoin de réviser l’information et d’apposer ses initiales en guise d’accord).
- Les personnes qui se trouvent à proximité de la personne blessée doivent aider le joueur à se détendre et éloigner les autres joueurs ou spectateurs qui l’encerclent.
- Si la personne blessée peut se déplacer en toute sécurité, elle devrait être transportée sur le côté du terrain jusqu’à ce qu’une aide supplémentaire arrive ou jusqu’à ce qu’elle puisse partir en toute sécurité.
- S’il y a du sang sur le terrain, il faut nettoyer avec le matériel de nettoyage disponible au comptoir du service à la clientèle avant de reprendre la partie.
- Une fois la situation prise en charge, les arbitres peuvent décider de reprendre la partie.
- Le temps alloué étant limité, aucun temps perdu ne sera repris au-delà de la période régulière de jeu.
- Le superviseur de la ligue et les capitaines doivent aviser le service à la clientèle si une trousse médicale est requise.
Si un participant souhaite faire appel d’une décision ou faire part de ses commentaires, ils doivent suivre notre processus d’appel. Ce processus vise un traitement équitable de toutes les demandes et permet d’éviter la confusion quant aux étapes à suivre et assure l’uniformité du traitement des demandes.
LES APPELS CONCERNANT LES MESURES DISCIPLINAIRES (EX. : SUSPENSIONS) NE SERONT PAS ACCEPTÉS.
Étape 1
Remplir le formulaire ASC - appels, suggestions et commentaires (PDF) disponible auprès des superviseurs, au bureau des Programmes intra-muros (Montpetit 102).
Étape 2
Rapporter le formulaire dûment rempli au superviseur de la ligue ou bureau des programmes intra-muros. Le formulaire peut également être envoyé par courriel à [email protected]. Préciser le nom de la discipline sportive, l’heure du match, ainsi que la date de remise du formulaire.
Étape 3
Dans un délai respectable, le coordonnateur adjoint rencontrera l’arbitre en chef (ou le superviseur de la ligue, en fonction de la situation) afin de discuter de la situation et d’entamer un processus de résolution de problème. Il est probable que des rencontres ou des entretiens soient effectués avec toutes les parties impliquées (incluant les joueurs).
Étape 4
Les personnes impliquées seront avisées par le coordonnateur adjoint des programmes intra-muros.
Toutes les décisions rendues après l'appel sont FINALES.
Formulaires
Dans le but d’assurer la participation saine et sécuritaire à l’activité physique, le Service des sports vous encourage à évaluer votre état de santé avant d’entamer un sport ou une activité quelconque.
« Règle générale, augmenter la pratique sportive n’entraîne pas de risques de santé majeurs. Dans certains cas, il est cependant conseillé de passer un examen médical avant d’entreprendre un programme régulier d’activités physiques. » (Société canadienne de physiologie de l’exercice, 2002)
Si vous êtes âgés entre 15 et 69 ans, Service des sports vous demande donc de répondre aux sept questions du formulaire Q-AAP (questionnaire sur l’activité physique) afin de déterminer si vous devez ou non consulter un médecin avant d’entreprendre un nouveau programme d’activités. Si vous avez plus de 69 ans, vous devriez consulter votre médecin avant d’entreprendre ces activités.
Accéder au formulaire Q-AAP et VOUS et aux autres formulaires de la Société canadienne de physiologie de l’exercice.
Les documents suivants sont disponibles pour vos besoins d'inscription et organisationnels.