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Savoir s’entraîner avec l’équipe de natation des Gee-Gees

Programme Savoir s’entraîner

Ce programme vous permettra d’améliorer vos habiletés en natation. Si vous cherchez à perfectionner votre technique et à maximiser votre entraînement, ce cours offre un mélange parfait d’enseignement, de pratique et d’entraînement personnalisé.

Le programme portera sur l’amélioration des techniques de nage, la maîtrise des compétences aquatiques techniques et l’apprentissage d’une méthode d’entraînement efficace en piscine. Sous la direction du personnel entraîneur des Gee-Gees, à l’aide de variations des méthodes de la prolifique équipe de natation des Gee-Gees, les participants et participantes bénéficieront de conseils personnalisés et d’un enseignement adapté à leurs besoins et à leurs objectifs particuliers.Tous les participants doivent être à l'aise pour nager 200 m en eau profonde.
 

Structure du programme

  • Durée : 6 semaines
  • Fréquence : trois plages horaires offertes par semaine
  • Participation recommandée : au moins deux séances par semaine
  • Équipement requis : certains exercices nécessiteront l’utilisation de palmes. 

Coût du cours

Population étudiante de l’Université d’Ottawa125 $
Personnel de l’Université d’Ottawa150 $
Grand public175 $