Entraînement d’athlète
8 sept. 2025 au 7 déc. 2025 — 12 h 10 à 12 h 50
Les vendredis
Révélez l’athlète qui est en vous grâce à notre cours Entraînement d’athlète, un programme de renforcement et de conditionnement dynamique conçu pour élever vos performances. Que vous soyez une ou un athlète de compétition, ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos capacités physiques quotidiennes, ce cours est fait pour vous.
Détails de l'activité
Notre approche globale se concentre sur quatre piliers essentiels : la force, l’endurance, la mobilité et la vitesse. Grâce à une variété d’exercices stimulants, vous développerez des muscles puissants, améliorerez votre endurance cardiovasculaire et augmenterez votre amplitude de mouvement ainsi que votre vitesse et votre agilité.
Joignez-vous à nous et profitez des bienfaits de l’entraînement d’athlète.
Aucun cours de conditionnement en groupe du dimanche 12 octobre au samedi 18 octobre.