Yoga
21 sept. 2026 au 13 déc. 2026 — 17 h à 18 h
Les mardis
Notre espace chaleureux et apaisant est le cadre idéal pour débuter ou poursuivre votre pratique du yoga. Que vous soyez yogi émérite ou novice, nos instructrices et instructeurs qualifiés vous accompagneront à chaque étape!
Détails de l'activité
Découvrez le pouvoir transformateur du yoga en vous connectant à votre souffle, en apaisant votre esprit et en retrouvant l’équilibre naturel de votre corps. Grâce à des étirements doux, des exercices de respiration consciente et des méditations guidées, vous relâcherez les tensions, augmenterez votre souplesse et cultiverez la paix intérieure.
Participez à un cours libre pour découvrir la joie du yoga!