Yoga
12 janv. 2026 au 24 avr. 2026 — 7 h 30 à 8 h 30
Les jeudis
Notre espace chaleureux et apaisant est le cadre idéal pour débuter ou poursuivre votre pratique du yoga. Que vous soyez yogi émérite ou novice, nos instructrices et instructeurs qualifiés vous accompagneront à chaque étape!
Détails de l'activité
Découvrez le pouvoir transformateur du yoga en vous connectant à votre souffle, en apaisant votre esprit et en retrouvant l’équilibre naturel de votre corps. Grâce à des étirements doux, des exercices de respiration consciente et des méditations guidées, vous relâcherez les tensions, augmenterez votre souplesse et cultiverez la paix intérieure.
Participez à un cours libre pour découvrir la joie du yoga!
Aucun cours de conditionnement en groupe du samedi 14 février au dimanche 22 février 2026.