Assemblez votre propre bol énergisant

Des bols-repas simples. Du carburant pour les journées bien remplies.
11 mars 2026 — 11 h à 12 h 30

Participez à l’atelier « Assemblez votre propre bol énergisant » et découvrez combien il est facile de préparer un repas équilibré et riche en protéines à partir d’ingrédients simples et abordables. Vous repartirez avec un repas et des conseils pratiques et utiles au quotidien.

Activités du Mois de la nutrition

Détails de l'événement

Venez participer à notre atelier sans inscription préalable, où vous apprendrez à préparer un bol-repas nutritif en quelques minutes à peine. Vous explorerez des techniques culinaires simples, pourrez acquérir des compétences de base pour planifier votre menu et apprendrez à composer des bols-repas équilibrés à partir d’ingrédients abordables et faciles à trouver. Grâce à ce savoir-faire, vous pourrez préparer chez vous vos propres bols-repas en toute confiance. Novice en cuisine? À la recherche de nouvelles idées de repas? Cet atelier simplifie l’alimentation saine, la rendant abordable, personnalisable et amusante.

Bienvenue aux personnes végétaliennes et végétariennes.

Avis sur les photos et les vidéos

Il se peut que des photographies ou des enregistrements audio ou vidéo où l’on pourrait vous reconnaître soient réalisés durant cet événement. En participant à l’événement, vous acceptez donc de figurer dans ces photographies et enregistrements audio ou vidéo, et consentez à ce que l’Université d’Ottawa les utilise dans ses activités et événements ainsi que dans son matériel promotionnel imprimé et électronique.

Accessibilité

Si vous avez besoin de mesures d’adaptation, communiquez avec les responsables de l’événement dès que possible.