Personne qui essaye de relaxer assise derrière un ordinateur portable

Détails de l'activité

S’il est impossible d’éviter les moments de stress, il est toutefois possible d’arrêter de vivre en permanence dans le doute, la colère ou la peur. Nous devrions toutes et tous apprendre à verbaliser notre état de stress, à prendre conscience de notre capacité à l’affronter et à prendre le recul nécessaire pour nous défaire de ce qui nous empêche d’avancer. La gestion du stress est un outil bénéfique pour tout le monde et nous devrions en parler avec les gens qu’on aime.

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Accessibilité
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Date et heure
22 janv. 2024
15 h à 16 h
Formule et lieu
Virtuel
Langue
Français, Anglais
Auditoire
Membres du corps professoral et du personnel