Yoga athlétique
12 janv. 2026 au 24 avr. 2026 — 16 h 30 à 17 h 30
Les dimanches
Venez découvrir comment le yoga peut réduire votre stress et votre anxiété, augmenter votre force et votre souplesse, et apporter un sentiment de calme et d’équilibre dans votre vie.
Détails de l'activité
Venez découvrir comment le yoga peut réduire votre stress et votre anxiété, augmenter votre force et votre souplesse, et apporter un sentiment de calme et d’équilibre dans votre vie. Ce cours est une combinaison d’étirements (échauffement), de postures de yoga, de techniques de respiration, de méditation de pleine conscience et de relaxation profonde.
Aucun cours de conditionnement en groupe du samedi 14 février au dimanche 22 février 2026.