Soutien en matière de mieux-être
Le programme de bien-être est là pour favoriser votre bien-être général.
Si vous êtes en détresse ou en situation de crise, il existe plusieurs ressources disponibles (par téléphone ou en ligne) que vous trouverez sur notre site web.
Pour les urgences sur le campus : 613-562-5411.
Pour les urgences à l'extérieur du campus : 9-1-1.
Si vous êtes en détresse ou en situation de crise, il existe plusieurs ressources disponibles (par téléphone ou en ligne) que vous trouverez sur notre site web.
Pour les urgences sur le campus : 613-562-5411.
Pour les urgences à l'extérieur du campus : 9-1-1.
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914 ou sans frais: 1-866-996-0991 - Empower Me
Les étudiants couverts par le plan de santé de SÉUO ont accès 24/7 à un soutien supplémentaire en matière de santé mentale et de bien-être par l'intermédiaire d'Empower Me.
1-833-628-5589 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Allo J'écoute
Offre un soutien en matière de santé mentale à tous les étudiants de niveau postsecondaire de l'Ontario par Allo J'écoute 24/7/365
Sans frais: 1-866-925-5454
Français: Text ALLOJECOUTEON à 686868 - Ottawa Distress Centre
613-238-3311 - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM'AIDE (24/7)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24/7)
613-234-2266
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Programme d'aide aux employés et assurances
- Assurance maladie de SÉUO pour les étudiants de premier cycle
Semblable à la façon dont vous réservez un dentiste ou un physiothérapeute, vous pouvez également choisir de voir un psychothérapeute ou un psychologue privé et être remboursé jusqu'à 80% via votre plan de santé, avec des options à distance disponibles. Découvrez les détails pour les étudiants en MMT ici.
Counselling
- Programme de bien-être
613-562-5211
Courriel: [email protected] - Psychology Today
Une base de données de thérapeutes travaillant localement en pratique privée. Les clients peuvent effectuer une recherche par compagnie d'assurance, thérapeute, région et options de traitements spécifiques. - eSantéMentale
Liste consultable des ressources en santé mentale dans la région d'Ottawa, y compris les counseillers et les psychologues. - AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien.
Applications et apprentissage en ligne
- Retrouver son entrain
Les modules peuvent être autoguidés ou avec un coach
1-866-345-0224 - TAO
Est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles.
Services uOttawa
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914 ou sans frais: 1-866-996-0991 - Empower Me
Les étudiants couverts par le plan de santé de SÉUO ont accès 24/7 à un soutien supplémentaire en matière de santé mentale et de bien-être par l'intermédiaire d'Empower Me.
1-833-628-5589 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Allo J'écoute
Offre un soutien en matière de santé mentale à tous les étudiants de niveau postsecondaire de l'Ontario par Allo J'écoute 24/7/365
Sans frais: 1-866-925-5454
Français: Text ALLOJECOUTEON à 686868 - Ottawa Distress Centre
613-238-3311 - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM'AIDE (24/7)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24/7)
613-234-2266
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Programme d'aide aux employés et assurances
- Assurance maladie de SÉUO pour les étudiants de premier cycle
Semblable à la façon dont vous réservez un dentiste ou un physiothérapeute, vous pouvez également choisir de voir un psychothérapeute ou un psychologue privé et être remboursé jusqu'à 80% via votre plan de santé, avec des options à distance disponibles. Découvrez les détails pour les étudiants en MMT ici
Counselling
- Programme de bien-être
613-562-5211
Courriel: [email protected] - Psychology Today
Une base de données de thérapeutes travaillant localement en pratique privée. Les clients peuvent effectuer une recherche par compagnie d'assurance, thérapeute, région et options de traitements spécifiques. - eSantéMentale
Liste consultable des ressources en santé mentale dans la région d'Ottawa, y compris les counseillers et les psychologues. - AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien.
Applications et apprentissage en ligne
- Retrouver son entrain
Les modules peuvent être autoguidés ou avec un coach
1-866-345-0224 - TAO
Est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles.
Services uOttawa
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914 ou sans frais: 1-866-996-0991 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Allo J'écoute
Offre un soutien en matière de santé mentale à tous les étudiants de niveau postsecondaire de l'Ontario par Allo J'écoute 24/7/365
Sans frais: 1-866-925-5454
Français: Text ALLOJECOUTEON à 686868 - Ottawa Distress Centre
613-238-3311 - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM'AIDE (24/7)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24/7)
613-234-2266
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Programme d'aide aux employés et assurances
- GSAÉD - Mindstride
Mindstride est une plateforme canadienne de soins de santé qui offre un accès à des médecins, infirmiers praticiens, cliniciens et experts en santé mentale autorisés. - GreenShield Canada Insurance
1-888-711-1119
Counselling
- Programme de bien-être
613-562-5211
Courriel: [email protected] - Psychology Today
Une base de données de thérapeutes travaillant localement en pratique privée. Les clients peuvent effectuer une recherche par compagnie d'assurance, thérapeute, région et options de traitements spécifiques. - emental health
Liste consultable des ressources en santé mentale dans la région d'Ottawa, y compris les counseillers et les psychologues. - Ressources pour étudiants des études supérieures et postdoctorales
- AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien.
Applications et apprentissage en ligne
- Retrouver son entrain
Les modules peuvent être autoguidés ou avec un coach
1-866-345-0224 - TAO
Est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles.
Services uOttawa
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914 ou sans frais: 1-866-996-0991 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Allo J'écoute
Offre un soutien en matière de santé mentale à tous les étudiants de niveau postsecondaire de l'Ontario par Allo J'écoute 24/7/365
Sans frais: 1-866-925-5454
Français: Text ALLOJECOUTEON à 686868 - Ottawa Distress Centre
613-238-3311 - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM'AIDE (24/7)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24/7)
613-234-2266
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Counselling
- Programme de bien-être
613-562-5211
Courriel: [email protected] - Psychology Today
Une base de données de thérapeutes travaillant localement en pratique privée. Les clients peuvent effectuer une recherche par compagnie d'assurance, thérapeute, région et options de traitements spécifiques. - emental health
Liste consultable des ressources en santé mentale dans la région d'Ottawa, y compris les counseillers et les psychologues. - Ressources pour les étudiants des études supérieures et postdoctorales
- AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien.
Applications et apprentissage en ligne
- Retrouver son entrain
Les modules peuvent être autoguidés ou avec un coach
1-866-345-0224 - TAO
Est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles.
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914 ou sans frais: 1-866-996-0991 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Allo J'écoute
Offre un soutien en matière de santé mentale à tous les étudiants de niveau postsecondaire de l'Ontario par Allo J'écoute 24/7/365
Sans frais: 1-866-925-5454
Français: Text ALLOJECOUTEON à 686868 - Ottawa Distress Centre
613-238-3311 - Ligne d'assistance de la PARO
1-866-HELP-DOC - Programme de la promotion de la santé de l'OMA
Ligne d'assistance au mieux-être
1-800-851-6606 - Equipe mobile de crise - Hôpital d'Ottawa
L’Équipe mobile de crise est organisée pour faire une évaluation rapide de personnes en crise dans la collectivité et stabiliser leur état. L’admission d’un patient dans une de ces unités exige la recommandation d’un professionnel de la santé ou d’un travailleur de soutien communautaire. Veuillez faire parvenir à l’Équipe mobile de crise de L’Hôpital d’Ottawa une demande de consultation dûment remplie par télécopieur au 613-241-7710. - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM'AIDE (24/7)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24/7)
613-234-2266
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Programme d'aide aux employés et assurances
- Telus Santé - (Tous les membres du corps professoral et du personnel, ainsi que les résidents de tous les hôpitaux à l'exception de ceux du CHEO. comprend également les étudiants postdoctoraux de la Faculté de médecine). Tapez GSAED ou Université d'Ottawa pour identifier votre établissement.
613-238-4272 - Homewood Health - (Tous les membres du corps professoral et tous les résidents du CHEO)
1-800-663-1142
Counselling
- Programme de bien-être
613-562-5211
Courriel: [email protected] - Psychology Today
Une base de données de thérapeutes travaillant localement en pratique privée. Les clients peuvent effectuer une recherche par compagnie d'assurance, thérapeute, région et options de traitements spécifiques. - emental health
Liste consultable des ressources en santé mentale dans la région d'Ottawa, y compris les counseillers et les psychologues. - AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien
Parler à un clinicien
Si vous êtes un travailleur de santé de première ligne et que vous souhaitez obtenir le soutien confidentiel d'un clinicien, vous pouvez vous adresser en ligne ou par téléphone à l'un des points d'accès ci-dessous.
- Ontario Shores Centre for Mental Health Sciences, Whitby (Anglais seulement)
- Le Royal Santé mentale - Soins et recherche, Ottawa
Applications et apprentissage en ligne
- Retrouver son entrain
Les modules peuvent être autoguidés ou avec un coach
1-866-345-0224 - TAO
Est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles. - Médecins résidents du Canada
- AMC carrefour bien-être
- Wellness4MDs
Abonnez-vous à Wellness4MDs pour recevoir gratuitement des messages textes quotidiens de soutien fondés sur la thérapie cognitivo-comportementale et des informations sur la santé mentale.
Text "BIENMD" au
1-855-947-4673 - Équipe du Resident Lounge
Le Resident Lounge est ravi de lancer le premier groupe de soutien entre pairs destiné aux médecins résidents et aux boursiers de l'Ontario qui sont actuellement en congé ou qui envisagent de prendre un congé pendant leur formation (pour raisons parentales, médicales, personnelles ou liées à un deuil).
Demandes d'accommodements
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914 ou sans frais: 1-866-996-0991 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Allo J'écoute
Offre un soutien en matière de santé mentale à tous les étudiants de niveau postsecondaire de l'Ontario par Allo J'écoute 24/7/365
Sans frais: 1-866-925-5454
Français: Text ALLOJECOUTEON à 686868 - Ottawa Distress Centre
613-238-3311 - Ligne d'assistance de la PARO
1-866-HELP-DOC - Programme de la promotion de la santé de l'OMA
1-800-851-6606 - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM'AIDE (24/7)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24/7)
613-234-2266
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Programme d'aide aux employés et assurances
- Telus Santé- (Tous les membres du corps professoral et du personnel, ainsi que les résidents de tous les hôpitaux à l'exception de ceux du CHEO).
613-238-4272 - Homewood Health - (Tous les résidents du corps professoral et tous les résidents du CHEO)
1-800-663-1152
Counselling
- Programme de bien-être
613-562-5211
Courriel: [email protected] - Psychology Today
Une base de données de thérapeutes travaillant localement en pratique privée. Les clients peuvent effectuer une recherche par compagnie d'assurance, thérapeute, région et options de traitements spécifiques. - emental health
Liste consultable des ressources en santé mentale dans la région d'Ottawa, y compris les counseillers et les psychologues. - Médecins résidents du Canada
- AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien. - La clinique Royal
1-877-527-8207
Applications et apprentissage en ligne
- Retrouver son entrain
Les modules peuvent être autoguidés ou avec un coach
1-866-345-0224 - TAO
Est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles. - Wellness4MDs
Abonnez-vous à Wellness4MDs pour recevoir gratuitement des messages textes quotidiens de soutien fondés sur la thérapie cognitivo-comportementale et des informations sur la santé mentale.
Text "BIENMD" au
1-855-947-4673 - Équipe du Resident Lounge
Le Resident Lounge est ravi de lancer le premier groupe de soutien entre pairs destiné aux médecins résidents et aux boursiers de l'Ontario qui sont actuellement en congé ou qui envisagent de prendre un congé pendant leur formation (pour raisons parentales, médicales, personnelles ou liées à un deuil).
Demandes d'accommodements
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914 ou sans frais: 1-866-996-0991 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Allo J'écoute
Offre un soutien en matière de santé mentale à tous les étudiants de niveau postsecondaire de l'Ontario par Allo J'écoute 24/7/365
Sans frais: 1-866-925-5454
Français: Text ALLOJECOUTEON à 686868 - Ottawa Distress Centre
613-238-3311 - Programme de la promotion de la santé de l'OMA
1-800-851-6606 - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM'AIDE (24/7)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24/7)
613-234-2266
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Programme d'aide aux employés et assurances
- Telus Santé- (Tous les membres du corps professoral et du personnel, ainsi que les résidents de tous les hôpitaux à l'exception de ceux du CHEO. comprend également les étudiants postdoctoraux de la Faculté de médecine). Tapez GSAED ou Université d'Ottawa pour identifier votre établissement.
613-238-4272 - Homewood Health - (Tous les membres du corps professoral et tous les résidents du CHEO)
1-800-663+1152
Counselling
- Programme de bien-être
613-562-5211
Courriel: [email protected] - Psychology Today
Une base de données de thérapeutes travaillant localement en pratique privée. Les clients peuvent effectuer une recherche par compagnie d'assurance, thérapeute, région et options de traitements spécifiques. - emental health
Liste consultable des ressources en santé mentale dans la région d'Ottawa, y compris les counseillers et les psychologues. - AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien.
Parler à un clinicien
Si vous êtes un travailleur de santé de première ligne et que vous souhaitez obtenir le soutien confidentiel d'un clinicien, vous pouvez vous adresser en ligne ou par téléphone à l'un des points d'accès ci-dessous.
- Ontario Shores Centre for Mental Health Sciences, Whitby (Anglais seulement)
- Le Royal Santé mentale - Soins et recherche, Ottawa
Applications et apprentissage en ligne
- Retrouver son entrain
Les modules peuvent être autoguidés ou avec un coach
1-866-345-0224 - TAO
Est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles. - Bloom Better You
Rejoignez-nous et préparez-vous à vivre un meilleur sommeil, des niveaux de stress réduits et un style de vie plus détendu avec nos méditations guidées, notre musique relaxante, nos activités et nos expériences de pleine conscience. - Wellness4MDs
Abonnez-vous à Wellness4MDs pour recevoir gratuitement des messages textes quotidiens de soutien fondés sur la thérapie cognitivo-comportementale et des informations sur la santé mentale.
Text "BIENMD" au
1-855-947-4673
Services de santé virtuels
Solutions Mieux-être, notre fournisseur du programme d'aide aux employés et aux familles (PAEF), offrira des services de santé virtuels aux membres de notre communauté. Ces services sont offerts à tous les membres du corps professoral, au personnel de soutien et aux membres de l'Association des retraités ainsi qu'aux membres de leur famille admissibles.
Ces nouveaux services fourniront un accès en ligne direct et rapide à des médecins généralistes 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sans frais pour le patient, quelle que soit sa province de résidence.
Les services comprennent :
- consultations médicales,
- évaluations,
- renouvellements d'ordonnances,
- orientation vers des spécialistes
- demandes de laboratoire.
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914
Sans frais: 1-866-996-0991 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Centre de détresse Ottawa
613-238-3311 - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM’AIDE (24/7, service en français)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24h/7)
613-234-2266
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Counselling
- Programme de bien-être
613-562-5211
Courriel: [email protected]
Prendre rendez-vous en ligne - AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien.
Service uOttawa
Soutien en temps de crise et/ou soutien 24/7
- 9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide
Un service d’écoute pour vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.
Appelez ou textez au 988 - Ligne de crise
613-722-6914
Sans frais: 1-866-996-0991 - Ligne d'écoute Tel-Aide Outaouais
Gatineau: 819-775-3223
Ottawa: 613-741-6433
Sans frais: 1-800-567-9699 - Centre de détresse Ottawa
613-238-3311 - Soutien pendant de le temps des fêtes
Si le temps des Fêtes est propice aux réjouissances, il peut aussi entraîner du stress ou la propagation de maladies. Si vous, un membre de votre famille ou une personne proche cherchez du soutien en santé et mieux-être pendant cette période, sachez qu’il existe de nombreuses ressources pour les membres de la population étudiante, du corps professoral, du personnel et de la communauté diplômée.
Agression sexuelle
- FEM’AIDE (24/7, service en français)
1-877-336-2433 - Sexual Assault Support Centre of Ottawa (24h/7)
613-234-2266
Counselling
- AccessMHA
AccessMHA facilite la recherche de soutien, de services et de soins gratuits en matière de santé mentale et/ou de toxicomanie. (Anglais seulement) - Counseling, on connecte
Pour les enfants, jeunes, adultes et familles dans Ottawa et la région, Counseling on Connecte offre l’accès rapide et gratuit à du counseling et auc groupes de soutien.
Services communautaires, gouvernementaux et sociaux
- 211
Appelez ou textez 2-1-1 - Moteur de recherche pour trouver diverses services, incluant la santé mentale, l'aide financière, l'alimentation, le logement, LGBTQAI+, services à la famille, etc.
Programme d'aide aux employés
Services de santé virtuels
Telus Santé, notre fournisseur du programme d'aide aux employés et aux familles (PAEF), offrira des services de santé virtuels aux membres de notre communauté. Ces services sont offerts à tous les membres du corps professoral, au personnel de soutien et aux membres de l'Association des retraités ainsi qu'aux membres de leur famille admissibles.
Ces nouveaux services fourniront un accès en ligne direct et rapide à des médecins généralistes 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sans frais pour le patient, quelle que soit sa province de résidence.
Les services comprennent :
- consultations médicales,
- évaluations,
- renouvellements d'ordonnances,
- orientation vers des spécialistes
- demandes de laboratoire.
Counselling gratuit et confidentiel disponible