Le Salon du mieux-être est un endroit où l’on peut se détendre, s’amuser, faire des rencontres, jouer à des jeux et même étudier!
Il s’agit aussi d’un espace sans jugement ouvert à tout membre de la communauté étudiante qui souhaite discuter avec des pairs aidants. Tous les jours de semaine, vous trouverez au Salon du mieux-être des pairs aidants pour vous écouter et échanger. Au besoin, ils sauront aussi vous diriger vers des ressources de santé mentale et de mieux-être disponibles sur le campus et dans la communauté.
Le Salon propose aussi régulièrement des activités de mieux-être pour vous aider dans votre quête d’équilibre. Vous pouvez y assister chaque semaine, ou simplement lorsque vous en ressentez le besoin. Cet espace sûr a été conçu pour vous : à vous maintenant de vous l’approprier.
Consultez ci-dessous les activités et événements au programme!
Trois salles d’étude y sont à votre disposition sur réservation. Renseignements et réservation ci-dessous.
À noter : Vous aurez besoin de votre carte uOttawa pour y accéder. Ces salles sont réservées à l’usage exclusif des membres de la population étudiante actuellement inscrits à l’Université d’Ottawa.
Vous souhaitez étudier dans un lieu accueillant et vaincre la déprime hivernale? La salle de luminothérapie est l'espace idéal pour vous permettre de travailler tout en faisant le plein de bonne humeur!
Saviez-vous que l'exposition à la verdure peut favoriser le mieux-être, la concentration et la productivité? Faites d’une pierre deux coups en étudiant dans la salle des plantes : améliorez votre santé et votre succès académique!
Le Programme du mieux-être par les pairs offre un éventail d’ateliers thématiques, notamment sur la santé liée à l’utilisation des substances et aux dépendances, la santé sexuelle et reproductive, la santé physique et nutritionnelle, la santé de la population, ainsi que la santé mentale et émotionnelle.
Ces ateliers interactifs sur le mieux-être sont conçus par la population étudiante, pour la population étudiante de l’Université d’Ottawa!
Saviez-vous qu'il a été démontré que la réalité virtuelle améliore le mieux-être mental en plus de réduire le stress, la dépression et l'anxiété?
Passez au Salon du mieux-être pendant les heures d’ouverture pour en faire l’essai! N’hésitez pas à venir en solo, en duo ou en groupe!
Le saviez-vous? Des études démontrent que des interactions amicales avec des animaux, comme les caresses, aident à :
Venez passer du temps en compagnie de nos adorables chiens de thérapie au Salon du mieux-être! Les places sont limitées : il est préférable de réserver!
Aucun achat requis. Un maximum de 25 œuvres seront admises dans le cadre du concours selon le principe du premier arrivé, premier servi. Toutes les œuvres approuvées doivent être apportées au Salon du mieux-être (UCU 205) d’ici le 10 avril 2026, à 16 h. Il y a trois prix à gagner : une carte-cadeau de 100 $ d’un commerce au choix de la personne gagnante; une lampe de luminothérapie pour traiter le trouble affectif saisonnier (valeur de 50 $ CA); et un ours en peluche Build-A-Bear (valeur de 30 $ CA).
Le concours est ouvert aux étudiantes et étudiants inscrits à l’Université d’Ottawa qui ne sont pas employés ni rémunérés par celle-ci au moment de leur participation. Les chances de gagner dépendent du nombre de participations admissibles reçues avant la date de fin du concours. Limite d’une participation par personne. Le concours débute le lundi 26 janvier à minuit et se termine le vendredi 10 avril à 16 h. Le choix des personnes gagnantes se fera par tirage au sort le lundi 13 avril. On communiquera avec elles le mardi 14 avril à 16 h. Les renseignements personnels recueillis demeureront confidentiels et seront strictement utilisés dans le cadre du concours, comme le stipulent les règles encadrant les concours et les tirages organisés par les Affaires étudiantes. Consultez l’intégralité du règlement et des modalités de participation.
9 h à 16 h, du lundi au vendredi (De septembre 2025 à avril 2026)
Heures réduites (De septembre 2025 à avril 2026)
12 h à 16 h, du lundi au vendredi
En vigueur pour :
Fermetures
Le Salon du mieux-être sera fermé pendant le trimestre du printemps/été à compter du 1er mai 2026. Les services reprendront à l’automne 2026.
De septembre 2025 à avril 2026
Fermetures
Le Salon du mieux-être sera fermé pendant le trimestre du printemps/été à compter du 1er mai 2026. Les services reprendront à l’automne 2026.
