Prendre soin de soi, des autres et de sa communauté, c’est avancer vers la santé et le mieux-être. Il existe plusieurs ressources, outils, activités et services pour vous accompagner tout au long de votre démarche.
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Qu'entendons-nous par en épanouissement?

Le calme, la confiance et l’énergie vous habitent. Vous ne vous laissez pas abattre quand les choses ne se passent pas comme vous voulez.

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Les 7 piliers du mieux-être

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Soutien en ligne

La thérapie personnelle TAO est une plateforme en ligne qui propose des outils interactifs pour vous aider à gérer votre vie universitaire.

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Vidéos sur le mieux-être

Ces vidéos, que vous pouvez regarder à votre propre rythme, offrent des informations et des outils d’autodéveloppement.

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Soins de santé  : Comment s’y retrouver?

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Passez nous voir au Salon du mieux-être pour recevoir de l’aide de vos pairs, vous détendre, passer du temps en bonne compagnie ou prendre une pause.

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Activités et événements sur le campus

Découvrez une multitude d'activités et d'événements liés à la santé et au mieux-être qui se déroulent sur le campus/hors-campus, pour les étudiants.

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Ressources de santé et de mieux-être

Trouvez des ressources sur le campus et hors du campus en matière de santé et de mieux-être destinées aux étudiants.

Découvrez d’autres événements se déroulant au campus!

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Thérapie par les chiens

Vous avez manqué à nos chiens de thérapie ! Passez un peu de temps avec nos sympathiques chiens de thérapie au Salon du mieux-être - c'est une excellente façon de déstresser de votre horaire d'étudiant chargé.
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