Le service de counselling et de thérapie accompagne de façon confidentielle les membres de la population étudiante qui sont aux prises avec des défis personnels. Il vous offre un espace sans jugement où vous pourrez explorer de nouvelles façons de voir les choses et d’accroître votre résilience.

À quoi s’attendre?

  • L’objectif du counselling et de la thérapie est de vous aider à retrouver votre bien-être.  

  • Nos conseillères et conseillers vous aideront à cerner et à analyser les défis qui se présentent à vous, à reconnaître leur impact sur votre vie et à trouver des stratégies pour les mieux surmonter. 

  • Les services sont : 

    • disponibles en français et en anglais 

    • gratuits pour toute la communauté étudiante de l’Université d’Ottawa 

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Séance d’admission

  • La séance d’admission sert à faire le portrait de vos besoins et de vos objectifs de psychothérapie, et à vous référer à d’autres services, s’il y a lieu.  

  • Vous aurez à remplir des questionnaires au début de la séance. Notre personnel pourra vous guider. 

  • La séance d’évaluation peut être réalisée en ligne, au téléphone ou en personne au Centre de santé et mieux-être étudiant. C’est à vous de décider.  

    • Vous pourrez y discuter de la forme que prendront vos prochains rendez-vous.  

  • Les services font relâche lors des jours fériés et des congés de l’Université.  

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Accès aux services

  • Prenez rendez-vous pour une séance d’admission 

    • En ligne 
    • Avec l’application UpPatient (Google Play ou App Store
    • Par téléphone : 613-562-5498 
    • En personne : Complexe sportif Minto (801, avenue King-Edward, pièce N203, 2e étage) 
  • Présentez-vous en personne pour une séance d’admission le jour même (en fonction des disponibilités; voir plus bas) 

    • Le Centre est accessible selon le principe du premier arrivé, premier servi; si vous le souhaitez, vous pouvez rencontrer quelqu’un le jour même.  
    • Le dernier rendez-vous de la journée a lieu une heure et demie avant la fermeture.  
    • Il arrive que toutes les plages horaires se remplissent avant la fin de la journée. Dans ce cas, nous vous recommandons de prendre rendez-vous en ligne ou, au besoin, de communiquer avec les services de santé mentale disponibles 24/7
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Services spécialisés

Le Service de psychothérapie et de santé mentale étudiante peut vous diriger vers divers spécialistes pratiquant dans des organismes communautaires qui œuvrent en complémentarité avec les ressources de counselling, et ce, en dehors du contexte hospitalier. Vous pouvez ainsi : 

  • accéder au service spécialisé dont vous avez besoin en santé mentale 

  • recevoir de l’aide pour atteindre votre plein potentiel d’autonomie 

Pour plus d’information sur l’aiguillage vers des soins spécialisés, écrivez-nous à l’adresse [email protected]

Important : Le Service de psychothérapie et de santé mentale étudiante n’offre pas de soins d’urgence. Si vous ou une personne que vous connaissez êtes en danger imminent, ou trop mal en point pour attendre une évaluation, visitez la page Web Soutien immédiat pour accéder à des services tout de suite. 

Certains des organismes communautaires vers lesquels le Service de psychothérapie et de santé mentale étudiante peut vous aiguiller : 

Découvrir d’autres services de soutien en santé mentale