L’équipe de Santé mentale est là pour vous. Vous avez accès à des services de soutien par les pairs, des groupes de soutien, à des séances de psychothérapie de courte durée, et à d’autres services en santé mentale qui vous aideront à acquérir les compétences cognitives, émotionnelles et sociales nécessaires pour vous épanouir aux études, au travail et dans votre vie personnelle.

Services de soutien par les pairs

Les services de soutien par les pairs sont offerts tout au long de l’année académique, y compris pendant les périodes d’examens.

Salon du mieux-être
Le Salon du mieux-être est un espace accueillant et sans jugement où les étudiantes et étudiants peuvent se détendre, socialiser, jouer à des jeux, participer à des activités ou étudier. Des pairs aidants en mieux-être sont présents en semaine pour écouter, offrir du soutien et aider la population étudiante à se connecter aux ressources en santé et mieux-être.


Soutien par les pairs
Les membres de l’équipe offrent un espace sécuritaire et bienveillant pour discuter de préoccupations liées aux relations, au stress, à la santé mentale, à la culture, à l'identité, et plus encore. Notre équipe de soutien par les pairs ne peut vous fournir des conseils (de nature médicale ou autre), des services professionnels de psychothérapie ou des soins de santé. 


Centre de mentorat en technologies adaptées
Dans le cadre de séances individuelles, nos étudiantes et étudiants mentors vous présentent des stratégies d’apprentissage etdes outilsqui vous permettront d’aiguiser vos compétences technologiques et d’améliorer vos résultats scolaires.
 

Psychothérapie et santé mentale

Nous sommes là pour vous aider à dresser le bilan de votre état actuel, vous appuyer et vous guider vers de multiples ressources. Découvrez tous les services à votre disposition.  

Graphique vectoriel de téléphone

La thérapie personnelle (TAO)

Accédez à une plateforme d’auto-assistance en ligne avec des outils et modules éducatifs, accessible en tout temps, à votre rythme.
Personnes discutant en groupe

Groupes de soutien

Participez à des groupes de soutien qui offrent un espace sécuritaire et confidentiel pour apprendre, partager et échanger avec d’autres étudiants.…
Two people sit across from each other

Psychothérapie

Accédez à des services de psychothérapie confidentiels pour vous aider à surmonter les défis de la vie et à développer votre résilience.

Prenez un rendez-vous

Vous pouvez prendre rendez-vous en psychothérapie ou vous inscrire à un groupe de soutien de différentes façons.

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En ligne

Portail Web

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Avec l’application mobile TELUS Santé Connecté

Téléchargez l’application mobile TELUS Santé sur votre téléphone pour prendre rendez-vous. Voir les instructions ci-bas qui détaille le téléchargement

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Par téléphone

Appelez-nous pour prendre un rendez-vous au 613-562-5777

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En personne au Centre

Complexe sportif Minto, 801, avenue King Edward, pièce  N203 (2  étage)

Icône de chat

Robot conversationnel

Cliquez sur l'icône du robot conversationnel au bas de l'écran, à droite pour lui demander la disponibilité des rendez-vous.

Autres ressources en mieux-être

Campus uOttawa

Ressources communautaires (hors campus)

Des ressources sur la santé mentale sont accessibles en ligne, au téléphone ou en personne dans la région d’Ottawa-Gatineau.