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Le Mois de la francophonie est de retour! Célébrons la francophonie sur le campus avec une multitude d'événements tout au long du mois de mars.Consultez le calendrier d'activités pour voir tous les événements proposés ce mois-ci !

 

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Événements passés

fév 17, 2023

  • Entrainement Global
    Publié le vendredi 17 février 2023

    Augmentez votre endurance et votre masse musculaire grâce à cet entraînement, où l’on vous guidera dans une série d’exercices de musculation sécuritaires et équilibrés. Vos muscles vous remercieront! 

  • Yoga Avancé
    Publié le vendredi 17 février 2023

    Ces séances de yoga sont exigeantes, mais gratifiantes. Parlez à l’instructrice ou à l’instructeur de votre niveau d’habileté ou de votre expérience, car certaines personnes pourraient trouver ce cours difficile. 

  • Étirements et mobilité
    Publié le vendredi 17 février 2023

    Saviez-vous qu’une routine d’étirements peut réduire vos douleurs et améliorer l’amplitude de vos mouvements? Ce cours dynamique est centré sur les étirements et les autres mouvements qui font augmenter votre flexibilité et votre force.  

fév 16, 2023

  • Entrainement Global – Employés seulement
    Publié le jeudi 16 février 2023

    Augmentez votre endurance et votre masse musculaire grâce à cet entraînement, où l’on vous guidera dans une série d’exercices de musculation sécuritaires et équilibrés. Vos muscles vous remercieront! 

  • Yoga
    Publié le jeudi 16 février 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

  • Les secrets de la survie à l’université

    Vos éducatrices et éducateurs pairs en mieux-être vous proposent un atelier rempli de trucs et d’astuces pour bien profiter de la vie universitaire et découvrir toutes les ressources qu’offre l’Université d’Ottawa. Parcourez avec eux notre guide de survie pour des pistes utiles sur les habitudes alimentaires, l’entretien ménager, la planification, la collocation, la vie sociale, les routines, les ressources en matière de mieux-être sur le campus et plus encore!

     

    Date: 16 Février

    Heure: 18h 30 – 19h 30  

    Location: Salon du mieux-être de 90U

     

    Aucune inscription est requise

  • Jeudi Zumba en résidence (90U)
    les gens qui font du zumba

    Cette activité est réservée aux étudiants et étudiantes qui habitent en résidence 90U.

    Rencontrez vos camarades en résidence dans un cours d’exercices! Aucune expérience en danse requise.

    Quand: Le jeudi 16 février 2023, 17h30 - 18h30

    Format: En personne: Résidence 90U (RCR) situé au 90 rue Université.

  • C’est l’heure de la récré!

    Vous vous sentez un brin nostalgique? Retournez en enfance et AMUSEZ-VOUS grâce aux éducatrices et éducateurs pairs en mieux-être et aux camps des Gee-Gees! Chaque atelier mettra en vedette différents jeux de cour d’école. Venez jouer dans une atmosphère amusante et inclusive.

     

    Date: 16 Février

    Heure: 13h – 14h

    Location: UCU Salon du mieux-être

     

    Aucune inscription est requise

  • Programme de zoothérapie canine
    Publié le jeudi 16 février 2023

    Le service Promotion de la santé, en collaboration avec Ottawa Therapy Dogs et d’autres organismes locaux, offre le programme de zoothérapie canine à l’Université d’Ottawa.

fév 15, 2023

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