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Événements passés

mar 17, 2023

  • Thérapie par les chiens

    Passez du temps avec nos sympathiques chiens de thérapie au Salon du mieux-être - c'est une excellente façon de déstresser de votre horaire d'étudiant chargé.

     

    Date: 17 Mars

    Heure: 11h à midi 

    Lieu: Centre de santé et mieux-être étudiant

    Langue: Bilangue

     

    Inscrivez-vous!

    Programme de zoothérapie par les chiens / Therapy Dog Program (office365.com)

  • Étirements et mobilité
    Publié le vendredi 17 mars 2023

    Saviez-vous qu’une routine d’étirements peut réduire vos douleurs et améliorer l’amplitude de vos mouvements? Ce cours dynamique est centré sur les étirements et les autres mouvements qui font augmenter votre flexibilité et votre force.  

  • Yoga Avancé
    Publié le vendredi 17 mars 2023

    Ces séances de yoga sont exigeantes, mais gratifiantes. Parlez à l’instructrice ou à l’instructeur de votre niveau d’habileté ou de votre expérience, car certaines personnes pourraient trouver ce cours difficile. 

  • Yoga
    Publié le vendredi 17 mars 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

mar 16, 2023

  • Jeudi Zumba en résidence (90U)
    Publié le jeudi 16 mars 2023

    Cette activité est réservée aux étudiants et étudiantes qui habitent en résidence 90U.

    Rencontrez vos camarades en résidence dans un cours d’exercices! Aucune expérience en danse requise.

  • Yoga
    Publié le jeudi 16 mars 2023

    Trouvez le calme, la stabilité de l’esprit, la force et l’autonomie; écoutez votre corps dans cette séance continue de mouvements et de respiration. Exigeant et gratifiant, cet entraînement est inspiré de la pratique physique du yoga.

  • Entrainement Global – Employés seulement
    Publié le jeudi 16 mars 2023

    Augmentez votre endurance et votre masse musculaire grâce à cet entraînement, où l’on vous guidera dans une série d’exercices de musculation sécuritaires et équilibrés. Vos muscles vous remercieront! 

  • Jeudi Zumba en résidence (90U)
    les gens qui font du zumba

    Cette activité est réservée aux étudiants et étudiantes qui habitent en résidence.

    Rencontrez vos camarades en résidence dans un cours d’exercices! Aucune expérience en danse requise.

    Quand: Le jeudi 16 mars 2023, 17h30 - 18h30

    Format: En personne: Résidence 90U (RCR) situé au 90 rue Université.

  • Concours culinaire “boîte mystère”, édition bien-être

     

    Entre les cours, le travail et tout le reste, ce n’est pas toujours simple de préparer des repas sains et équilibrés. Venez affronter d’autres équipes culinaires lors de notre défi «boîte mystère» et transformez la préparation de repas en une partie de plaisir! Participez avec votre équipe de fins gourmets ou inscrivez-vous en solo et nous nous occuperons de vous jumeler.

     

    Date : 16 Mars

    Heure: 13h – 14h

    Location: UCU Salon du mieux-être

     

    Aucune inscription est requise

  • Zumba
    Publié le jeudi 16 mars 2023

    Sourires et sueur sont garantis lors de ce cours de conditionnement physique inspiré par la danse latine et internationale! Aucune expérience en danse requise. Cet entraînement des plus divertissants vous fera bouger en incorporant salsa, merengue, samba, baladi, reggaeton et hip-hop. Essayez-le, vous ne le regretterez pas! 

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