Le programme SKY bonheur sur le campus offre des ateliers interactifs pour les étudiants, le personnel et le corps enseignant, et sont donnés dans un format dynamique (offerts en ligne). Ces ateliers incluent la respiration basée sur des preuves, la méditation, l’entrainement de pleine conscience et des exercices de connexion sociale. Les participants exploreront également les cinq dimensions du mieux-être et les outils pratiques permettant de se connecter et de mieux se connaître.
Date : 20 juillet
Heure : de 13 h 30 à 14 h 30
Langue : Bilingue
Format : En ligne
