Yoga Athlétique
3 mai 2025 au 1 juin 2025 — 19 h à 20 h
Les lundi
Notre espace chaleureux et apaisant est le cadre idéal pour débuter ou poursuivre votre pratique du yoga. Que vous soyez yogi émérite ou novice, nos instructrices et instructeurs qualifiés vous accompagneront à chaque étape!
Détails de l'activité
Venez découvrir les bienfaits du yoga athlétique et comment cela peut vous aider à réduire votre stress et votre anxiété, augmenter votre force et votre flexibilité, et apporter un sentiment de calme et d'équilibre dans votre vie. Cette classe est une combinaison d'étirements d'échauffement, de postures de yoga, de techniques de respiration, de méditation de pleine conscience et de relaxation profonde.
Participez à un cours libre pour découvrir la joie du yoga!