Entrainement par intervalles à haute intensité (HIIT)
27 avr. 2024 — 10 h 30 à 11 h 30
Cet entraînement par intervalles qui comporte de nombreux mouvements fonctionnels convient à tous les niveaux.
Détails de l'activité
Le concept: de séances d’exercices très intenses entrecoupées de période de repos ou d’exercices à faible intensité. Aucun matériel requis!
Accessibilité
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