Augmentez votre endurance ou masse musculaire ainsi que votre métabolisme avec un entraînement de résistance. Ce cours vous offre une série de mouvements de résistance, sécuritaires et balancés. Vos muscles vous remercieront!

Ce cours incorpore des éléments d'arts martiaux afin d'offrir un entraînement complet. En combinant des techniques d'arts martiaux et de boxe, votre instructeur vous fera connaître un entraînement cardiovasculaire intense! Transpiration garantie!

Faites travailler vos abdominaux, vos muscles fessiers, et vos cuisses grâce à cet exercice ciblé!

Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Leslie. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

Nouvel-le arrivant-e à la recherche de votre premier emploi canadien dans votre domaine d'expertise? Nous avons peut-être votre solution!

EXPERICA 2.0 est un programme d'emploi de mentorat qui vous aide à atteindre cet objectif grâce à un placement non rémunéré et un coaching en recherche d'emploi intense et ciblé.

NCP organisera une session d'information et de réseautage pour les employeurs de Red Label Vacations et Merit le 30 novembre 2021 de 12h00 à 14h00 via un webinaire.

Joignez-vous à nous et rencontrez l'équipe de recrutement!

Par le biais de divers types d'entraînement cardiovasculaire à intervalles intenses et d'entraînement axé sur la résistance, ce cours défiera tous vos systèmes d'énergie! La recette est simple: un segment d'entraînement cardiovasculaire d’une durée 3 minutes et demie, suivi d'un intervalle de 30 secondes à 1 minute, puis d'un segment de musculation de 1 à 2 minutes. Et on répète le tout. Satisfaction garantie!

Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

Toutes les personnes qui se sont libérées ou qui souhaitent se libérer de leur dépendance, quelle qu’elle soit, sont les bienvenues.

Les athlètes de tout niveau sont invités à se laisser guider par Caroline lors de cet entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) agrémenté de nombreux mouvements fonctionnels. Aucun équipement requis!

Retrouvez votre sérénité alors que notre instructrice vous guide dans une session de yoga complet. Suivez selon votre propre rythme!

Les athlètes de tout niveau sont invités à se laisser guider par Caroline lors de cet entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) agrémenté de nombreux mouvements fonctionnels. Aucun équipement requis!