Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Leslie. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!
L’Université d’Ottawa, l’Université Carleton et le Collège Algonquin collaborent avec L’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA) pour offrir des séances de soutien virtuelles pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance. Toutes personnes, toutes voies est un groupe de soutien par les pairs animé par des gens qui ont une expérience personnelle de la consommation et de la dépendance.
Le groupe en français se rencontre les mardis et le groupe en anglais, les jeudis.
Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!
L’Université d’Ottawa, l’Université Carleton et le Collège Algonquin collaborent avec L’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA) pour offrir des séances de soutien virtuelles pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance. Toutes personnes, toutes voiesest un groupe de soutien par les pairs animé par des gens qui ont une expérience personnelle de la consommation et de la dépendance.
Le groupe en français se rencontre les mardis et le groupe en anglais, les jeudis.
Les athlètes de tout niveau sont invités à se laisser guider par Estelle lors de cet entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) agrémenté de nombreux mouvements fonctionnels. Aucun équipement requis!
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avr 19, 2021
