Notre équipe travaille très fort pour vous offrir des événements exceptionnels et dynamiques pour que vous vous sentiez membre à part entière de la communauté Gee-Gees. Consultez le calendrier des événements ci-dessous pour plus d'information!
Ce jeu en ligne vous offre une occasion unique d’explorer de façon interactive les nombreux services offerts sur le campus. Repérez les indices, trouvez les réponses, déverrouillez la prochaine serrure et évadez-vous!
Terminez le jeu avec succès pour participer au tirage d’une carte-cadeau de 100 $ échangeable à la Boutique Campus.
Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!
Choisissez votre propre chemin, faites une différence et faites-vous entendre. Joignez-vous à BMO pour une séance virtuelle interactive de BMO Insights, où vous aurez un aperçu de ce que BMO a à offrir pour vous soutenir dans votre cheminement de carrière!
Cet atelier vous offre un outil convivial afin de vous aider à mieux comprendre et à définir vos objectifs. Vous y développerez également votre motivation en déterminant ce qui vous empêche de poursuivre ces objectifs et ce que vous devez faire pour les réaliser.
Faites travailler vos abdominaux, vos muscles fessiers, et vos cuisses grâce à cet exercice ciblé! Bougez grâce à cet entraînement sans équipement, et vous aurez un sentiment d'accomplissement à la fin de la séance!
Bien que les équipes de zoothérapie canine pratiquent la distanciation physique et aient arrêté leurs visites hebdomadaires sur le campus, vous pouvez toujours passer du temps avec eux.
Joignez-vous à nous pour des séances spéciales de zoothérapie virtuelles tous les vendredis à 11 h.
L'entraîneure personnelle certifiée Sarv vous guidera dans une séance d'entraînement sans équipement! Cette séance se concentrera sur les exercices de musculation, mobilité, et plus pour vous faire bouger et pour développer votre force! Vous apprendrez la forme correcte et la raison derrière les mouvements!
Rejoignez Jules pour un entrainement en circuit qui fera travailler votre corps au completet que vous pouvez faire dans le confort de votre salon! Veuillez avoir un objet que vous pouvez utiliser pour ajouter du poids à votre entraînementà proximité. Nous vous recommandons un sac à dos rempli de livres ou de sacs de riz, mais n'hésitez pas à être créatif! Jules vous aidera à bien commencer votre semaine avec un entraînement par intervalles qui vous fera transpirer.
Utilisez vos talents artistiques pour illustrer votre expérience de la santé mentale.
Nous vous proposons un thème en lien avec la santé mentale afin que vous en exprimiez visuellement votre expérience à l’aide de votre médium artistique de prédilection (appareil photo, dessin, poésie, peinture, musique, etc.).
Participez à notre quiz sur la santé et le mieux-être chaque mardi et mesurez-vous à d’autres joueurs! Testez vos connaissances sur des sujets comme la nutrition, la santé sexuelle, l'activité physique et plus encore.
Vous pourriez gagner une carte-cadeau d'une valeur de 250 $ échangeable à la Boutique Campus.
Aller dehors et bouger tout en prenant conscience de ce qu’on fait dans le moment présent, c’est une façon saine de prendre soin de notre corps et de notre esprit. En plus d’accroître notre niveau d’activité physique et de favoriser notre santé physique globale, ce genre de promenade nous offre l’occasion de faire partie d’une communauté qui valorise le bien-être personnel, encourage les interactions sociales et améliore notre humeur et notre santé mentale.
Les marches en anglais auront lieu les mercredis à 11 h.
Les marches en français auront lieu les jeudis à 11 h.
Bien que les équipes de zoothérapie canine pratiquent la distanciation physique et aient arrêté leurs visites hebdomadaires sur le campus, vous pouvez toujours passer du temps avec eux.
Joignez-vous à nous pour des séances spéciales de zoothérapie virtuelles tous les vendredis à 11 h.
Participez à notre quiz sur la santé et le mieux-être chaque mardi et mesurez-vous à d’autres joueurs! Testez vos connaissances sur des sujets comme la nutrition, la santé sexuelle, l'activité physique et plus encore.
Vous pourriez gagner une carte-cadeau d'une valeur de 250 $ échangeable à la Boutique Campus.
Bien que les équipes de zoothérapie canine pratiquent la distanciation physique et aient arrêté leurs visites hebdomadaires sur le campus, vous pouvez toujours passer du temps avec eux.
Joignez-vous à nous pour des séances spéciales de zoothérapie virtuelles tous les vendredis à 11 h.
Considérez-vous que la couleur de votre peau soulève des défis qui vous rendent difficile à relever?
Ce groupe de soutien s’adresse aux étudiants de l’Université d’Ottawa issus des communautés noires. Il sera animé par deux psychothérapeutes racisés. Ce groupe est le lieu idéal pour vous permettre de faire la part des choses et de mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur et autour de vous.
Participez à notre quiz sur la santé et le mieux-être chaque mardi et mesurez-vous à d’autres joueurs! Testez vos connaissances sur des sujets comme la nutrition, la santé sexuelle, l'activité physique et plus encore.
Vous pourriez gagner une carte-cadeau d'une valeur de 250 $ échangeable à la Boutique Campus.
Exercices chronométrés! Joignez-vous à Erika pour cette séance d’entraînement à domicile de haute intensité. Aucun équipement requis. Veuillez noter qu'il s’agit d’un entraînement à haute intensité et qu'il n’est pas recommandé pour les débutants.
Ce jeu en ligne vous offre une occasion unique d’explorer de façon interactive les nombreux services offerts sur le campus. Repérez les indices, trouvez les réponses, déverrouillez la prochaine serrure et évadez-vous!
Terminez le jeu avec succès pour participer au tirage d’une carte-cadeau de 100 $ échangeable à la Boutique Campus.
Ce jeu en ligne vous offre une occasion unique d’explorer de façon interactive les nombreux services offerts sur le campus. Repérez les indices, trouvez les réponses, déverrouillez la prochaine serrure et évadez-vous!
Terminez le jeu avec succès pour participer au tirage d’une carte-cadeau de 100 $ échangeable à la Boutique Campus.
Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Leslie. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque etvous n’avez pas besoin d’équipement!
Ce jeu en ligne vous offre une occasion unique d’explorer de façon interactive les nombreux services offerts sur le campus. Repérez les indices, trouvez les réponses, déverrouillez la prochaine serrure et évadez-vous!
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Terminez le jeu avec succès pour participer au tirage d’une carte-cadeau de 100 $ échangeable à la Boutique Campus.
Ce jeu en ligne vous offre une occasion unique d’explorer de façon interactive les nombreux services offerts sur le campus. Repérez les indices, trouvez les réponses, déverrouillez la prochaine serrure et évadez-vous!
Terminez le jeu avec succès pour participer au tirage d’une carte-cadeau de 100$ échangeable à la Boutique Campus.
Ce jeu en ligne vous offre une occasion unique d’explorer de façon interactive les nombreux services offerts sur le campus. Repérez les indices, trouvez les réponses, déverrouillez la prochaine serrure et évadez-vous!
Terminez le jeu avec succès pour participer au tirage d’une carte-cadeau de 100 $ échangeable à la Boutique Campus.
Considérez-vous que la couleur de votre peau soulève des défis qui vous rendent difficile à relever?
Ce groupe de soutien s’adresse aux étudiants de l’Université d’Ottawa issus des communautés noires. Il sera animé par deux psychothérapeutes racisés. Ce groupe est le lieu idéal pour vous permettre de faire la part des choses et de mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur et autour de vous.
Faites travailler vos abdominaux, vos muscles fessiers, et vos cuisses grâce à cet exercice ciblé! Bougez grâce à cet entraînement sans équipement, et vous aurez un sentiment d'accomplissement à la fin de la séance!
Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!
Considérez-vous que la couleur de votre peau soulève des défis qui vous rendent difficile à relever?
Ce groupe de soutien s’adresse aux étudiants de l’Université d’Ottawa issus des communautés noires. Il sera animé par deux psychothérapeutes racisés. Ce groupe est le lieu idéal pour vous permettre de faire la part des choses et de mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur et autour de vous.
Vous avez une idée pour une activité vrituelle ? Nous voulons vous l’entendre ! Inscrivez votre suggestion et identifier un ami avec qui vous aimeriez participer pour courir la chance de gagner 500$ en crédit de droits de scolarité! Le concours se déroulera du 7 au 18 septembre !
sep 23, 2020
