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Participez à des évènements excitants!

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mai 7, 2021

  • Introduction à l'entrainement sans charge
    Publié le vendredi 7 mai 2021
    Homme qui fait un push-up

    Rejoignez Myles, entraineur personnel certifié, alors qu’il vous guide à travers des exercices sans haltères.

  • Yoga à domicile
    Publié le vendredi 7 mai 2021
    Femme qui fait du yoga

    Retrouvez votre sérénité alors que Dobrilla vous guide dans une session de yoga complet.

mai 8, 2021

  • Entraînement HIIT avec Estelle
    Publié le samedi 8 mai 2021
    Femme qui fait un redressement assis

    Les athlètes de tout niveau sont invités à se laisser guider par Estelle lors de cet entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) agrémenté de nombreux mouvements fonctionnels. Aucun équipement requis!

  • Yoga à domicile
    Publié le samedi 8 mai 2021
    Femme qui fait du yoga

    Retrouvez votre sérénité alors que Dobrilla vous guide dans une session de yoga complet. Suivez selon votre propre rythme!

mai 9, 2021

  • Zumba à domicile en-direct
    Publié le dimanche 9 mai 2021
    Homme qui danse

    Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Celina.

mai 10, 2021

  • Entrainement à intervalle avec Anick
    Publié le lundi 10 mai 2021
    Femme qui fait un redressement assis

    Rejoignez Anick pour un entrainement en circuit qui fera travailler votre corps au complet que vous pouvez faire dans le confort de votre salon!

  • Zumba à domicile en-direct
    Publié le lundi 10 mai 2021
    Homme qui danse

    Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Leslie. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

mai 11, 2021

  • Séance de soutien pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance
    Une personne parle à une autre personne.

    L’Université d’Ottawa, l’Université Carleton et le Collège Algonquin collaborent avec L’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA) pour offrir des séances de soutien virtuelles pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance. Toutes personnes, toutes voiesest un groupe de soutien par les pairs animé par des gens qui ont une expérience personnelle de la consommation et de la dépendance.

    Le groupe en français se rencontre les mardis et le groupe en anglais, les jeudis.

  • Yoga à domicile
    Publié le mardi 11 mai 2021
    Femme qui fait du yoga

    Retrouvez votre sérénité alors que Dobrilla vous guide dans une session de yoga complet.

mai 12, 2021

  • Zumba à domicile en-direct
    Publié le mercredi 12 mai 2021
    Homme qui danse

    Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

mai 13, 2021

  • Zumba à domicile en-direct
    Publié le jeudi 13 mai 2021
    Homme qui danse

    Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

  • Lutter contre le racisme au-delà du milieu universitaire : des voix de la communauté
    Publié le jeudi 13 mai 2021
    Lutter la racisme au-dela du milieu universitaire: des voix de la communaute

    Une table ronde sur le travail collaboratif contre le racisme en éducation avec des leaders communautaires et universitaires! 

  • Séance de soutien pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance
    Une personne parle à une autre personne.

    L’Université d’Ottawa, l’Université Carleton et le Collège Algonquin collaborent avec L’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA) pour offrir des séances de soutien virtuelles pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance. Toutes personnes, toutes voiesest un groupe de soutien par les pairs animé par des gens qui ont une expérience personnelle de la consommation et de la dépendance.

    Le groupe en français se rencontre les mardis et le groupe en anglais, les jeudis.

  • Jambes et Abdos avec Erika
    Publié le jeudi 13 mai 2021
    Femme qui fait un redressement assis

    Faites travailler vos abdominaux, vos muscles fessiers, et vos cuisses grâce à cet exercice ciblé!

mai 14, 2021

  • Yoga à domicile
    Publié le vendredi 14 mai 2021
    Femme qui fait du yoga

    Retrouvez votre sérénité alors que Dobrilla vous guide dans une session de yoga complet.

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Événements passés

mai 6, 2021

  • Séance de soutien pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance
    Une personne parle à une autre personne.

    L’Université d’Ottawa, l’Université Carleton et le Collège Algonquin collaborent avec L’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA) pour offrir des séances de soutien virtuelles pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance. Toutes personnes, toutes voiesest un groupe de soutien par les pairs animé par des gens qui ont une expérience personnelle de la consommation et de la dépendance.

    Le groupe en français se rencontre les mardis et le groupe en anglais, les jeudis.

  • Jambes et Abdos avec Erika
    Publié le jeudi 6 mai 2021
    Femme qui fait un redressement assis

    Faites travailler vos abdominaux, vos muscles fessiers, et vos cuisses grâce à cet exercice ciblé!

  • Zumba à domicile en-direct
    Publié le jeudi 6 mai 2021
    Homme qui danse

    Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

mai 4, 2021

  • Séance de soutien pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance
    Une personne parle à une autre personne.

    L’Université d’Ottawa, l’Université Carleton et le Collège Algonquin collaborent avec L’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA) pour offrir des séances de soutien virtuelles pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance. Toutes personnes, toutes voiesest un groupe de soutien par les pairs animé par des gens qui ont une expérience personnelle de la consommation et de la dépendance.

    Le groupe en français se rencontre les mardis et le groupe en anglais, les jeudis.

  • Entrainement complet du corps
    Publié le mardi 4 mai 2021
    Femme qui fait un redressement assis

    Faites travailler vos abdominaux, vos muscles fessiers, et vos cuisses grâce à cet exercice ciblé!

avr 30, 2021

  • Yoga à domicile
    Publié le vendredi 30 avril 2021
    Femme qui fait du yoga

    Retrouvez votre sérénité alors que Dobrilla vous guide dans une session de yoga complet.

avr 29, 2021

  • Séance de soutien pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance
    Une personne parle à une autre personne.

    L’Université d’Ottawa, l’Université Carleton et le Collège Algonquin collaborent avec L’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA) pour offrir des séances de soutien virtuelles pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance. Toutes personnes, toutes voiesest un groupe de soutien par les pairs animé par des gens qui ont une expérience personnelle de la consommation et de la dépendance.

    Le groupe en français se rencontre les mardis et le groupe en anglais, les jeudis.

avr 28, 2021

  • Zumba à domicile en-direct
    Publié le mercredi 28 avril 2021
    Homme qui danse

    Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!

avr 27, 2021

  • Séance de soutien pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance
    Une personne parle à une autre personne.

    L’Université d’Ottawa, l’Université Carleton et le Collège Algonquin collaborent avec L’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA) pour offrir des séances de soutien virtuelles pour les toxicomanes et les personnes aux prises avec une dépendance. Toutes personnes, toutes voiesest un groupe de soutien par les pairs animé par des gens qui ont une expérience personnelle de la consommation et de la dépendance.

    Le groupe en français se rencontre les mardis et le groupe en anglais, les jeudis.

  • EMOM à domicile
    Publié le mardi 27 avril 2021
    Femme sur des escaliers

    Exercices chronométrés! Joignez-vous à Erika pour cette séance d’entraînement à domicile de haute intensité.

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