Notre équipe travaille très fort pour vous offrir des événements exceptionnels et dynamiques pour que vous vous sentiez membre à part entière de la communauté Gee-Gees. Consultez le calendrier des événements ci-dessous pour plus d'information!
Intense, chaleureux, personnel : quatre talentueux diplômés parlent de leur musique et de leur expérience à l’Université d’Ottawa et vous offrent une prestation musicale exclusive pour les Retrouvailles 2020.
Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Leslie. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque etvous n’avez pas besoin d’équipement!
Intense, chaleureux, personnel : quatre talentueux diplômés parlent de leur musique et de leur expérience à l’Université d’Ottawa et vous offrent une prestation musicale exclusive pour les Retrouvailles 2020.
Joignez-vous à Laurent Duvernay-Tardif, footballeur professionnel et diplômé en médecine, pour une discussion virtuelle en français sur son parcours et son implication dans le milieu de la santé durant la pandémie.
Participez à notre quiz sur la santé et le mieux-être chaque mardi et mesurez-vous à d’autres joueurs! Testez vos connaissances sur des sujets comme la nutrition, la santé sexuelle, l'activité physique et plus encore.
Vous pourriez gagner une carte-cadeau d'une valeur de 250 $ échangeable à la Boutique Campus.
Soulagez-vous du stress universitaire grâce à notre méditation guidée de 45 minutes. Soyez dans le moment présent et pratiquez la pleine conscience et la gratitude.
Dansez comme si personne ne vous regardait et suivez le rythme de la musique pendant une routine de Zumba guidée par Justine. Cette séance d'entraînement fera monter votre rythme cardiaque et vous n’avez pas besoin d’équipement!
Fimo invite les participant.e.s à tourner leur regard vers l'intérieur, à apprécier la tranquillité et à faire les changements nécessaires pour vivre une vie plus heureuse, plus saine et plus paisible.
Cet événement s'inscrit dans le Mois du bien-être des étudiants noirs.
Êtes-vous une professionnelle ou un professionnel de la santé mentale intéressé.e par la manière dont la pleine conscience peut s'appliquer à votre pratique? Joignez Michelle Nicholls, travailleuse sociale et psychothérapeute agréée, pour apprendre à utiliser les techniques de la pleine conscience avec les jeunes Noir.e.s dans votre pratique thérapeutique.
Cet événement s'inscrit dans le Mois du bien-être des étudiants noirs.
Aller dehors et bouger tout en prenant conscience de ce qu’on fait dans le moment présent, c’est une façon saine de prendre soin de notre corps et de notre esprit. En plus d’accroître notre niveau d’activité physique et de favoriser notre santé physique globale, ce genre de promenade nous offre l’occasion de faire partie d’une communauté qui valorise le bien-être personnel, encourage les interactions sociales et améliore notre humeur et notre santé mentale.
Les marches en anglais auront lieu les mercredis à 11 h.
Les marches en français auront lieu les jeudis à 11 h.
Considérez-vous que la couleur de votre peau engendre des défis avec lesquels vous avez de la difficulté à composer?
Ce groupe de discussion est réservé aux personnes noires de la communauté étudiante de l’Université d’Ottawa qui s’identifient au genre masculin. Chaque rencontre, animée par un psychothérapeute racialisé, dure une heure.
Joignez-nous pour notre dernier événement du Mois du bien-être des étudiant.e.s noir.e.s, une conférence sur la façon dont les écoles et les universités peuvent faciliter le bien-être des étudiant.e.s noir.e.s au-delà des activités du mois. Nous sommes honoré.e.s d'avoir Dr Carl James de l'Université de York pour nous donner un aperçu de la manière dont nous pouvons continuer à faire des progrès positifs pour le changement au-delà du mois d’octobre.
Cet événement s'inscrit dans le Mois du bien-être des étudiants noirs.
Considérez-vous que la couleur de votre peau engendre des défis avec lesquels vous avez de la difficulté à composer?
Ce groupe de discussion est réservé aux personnes noires de la communauté étudiante de l’Université d’Ottawa qui s’identifient au genre féminin. Chaque rencontre, animée par une psychothérapeute racialisée, dure une heure.
En février dernier, l’équipe de basketball féminin des Gee-Gees a offert une performance enlevante dans un match de haut niveau. Alors deuxième au classement national, l’équipe de basketball féminin des Gee-Gees a remporté la 13e édition de la Classique de la capitale par 77 à 75, devant une foule record à la Place TD à Ottawa.
Il y a un an, les Gee-Gees remportaient le match Panda en battant les Ravens de l’Université Carleton 32-10 devant près de 25 000 partisans à la Place TD d’Ottawa. Les joueurs défensifs s’y étaient particulièrement démarqués ainsi aidant l'équipe à prendre le contrôle du match. Revivez les grands moments de cette tradition ottavienne et célébrez une nouvelle fois avec votre équipe!
Rejoignez Jules pour un entrainement en circuit qui fera travailler votre corps au completet que vous pouvez faire dans le confort de votre salon! Veuillez avoir un objet que vous pouvez utiliser pour ajouter du poids à votre entraînementà proximité. Nous vous recommandons un sac à dos rempli de livres ou de sacs de riz, mais n'hésitez pas à être créatif! Jules vous aidera à bien commencer votre semaine avec un entraînement par intervalles qui vous fera transpirer.
L'entraîneure personnelle certifiée Sarv vous guidera dans une séance d'entraînement sans équipement! Cette séance se concentrera sur les exercices de musculation, mobilité, et plus pour vous faire bouger et pour développer votre force! Vous apprendrez la forme correcte et la raison derrière les mouvements!
Considérez-vous que la couleur de votre peau engendre des défis avec lesquels vous avez de la difficulté à composer?
Ce groupe de discussion est réservé aux personnes noires de la communauté étudiante de l’Université d’Ottawa qui s’identifient au genre masculin. Chaque rencontre, animée par un psychothérapeute racialisé, dure une heure.
Bien que les équipes de zoothérapie canine pratiquent la distanciation physique et aient arrêté leurs visites hebdomadaires sur le campus, vous pouvez toujours passer du temps avec eux.
Joignez-vous à nous pour des séances spéciales de zoothérapie virtuelles tous les vendredis à 11 h.
Considérez-vous que la couleur de votre peau engendre des défis avec lesquels vous avez de la difficulté à composer?
Ce groupe de discussion est réservé aux personnes noires de la communauté étudiante de l’Université d’Ottawa qui s’identifient au genre féminin. Chaque rencontre, animée par une psychothérapeute racialisée, dure une heure.
Faites travailler vos abdominaux, vos muscles fessiers, et vos cuisses grâce à cet exercice ciblé! Bougez grâce à cet entraînement sans équipement, et vous aurez un sentiment d'accomplissement à la fin de la séance!
oct 25, 2020
