Activités sur le campus

Participez à notre quiz sur la santé et le mieux-être chaque mardi et mesurez-vous à d’autres joueurs! Testez vos connaissances sur des sujets comme la nutrition, la santé sexuelle, l'activité physique et plus encore.

Vous pourriez gagner une carte-cadeau d'une valeur de 250 $ échangeable à la Boutique Campus.

Cet atelier est axé sur l'identification des signes de stress et la pratique d'une variété de méthodes de gestion du stress fondées sur la recherche, y compris la pleine conscience et la relaxation, la satisfaction de ses besoins de base, l'activité physique, la gestion du temps, l'établissement des priorités, et trouver un sens aux activités quotidiennes. Vous recevrez également un ensemble de ressources qui seront référencées tout au long de la présentation et accessibles au début du webinaire.

Êtes-vous prêts à adopter un style de vie zéro déchet? Minimiser les déchets dans votre famille ou avec vos colocataires? Participez à l’atelier offert par la diplômée Valérie Leloup, fondatrice et CEO de Nu Grocery, la première épicerie zéro déchet à Ottawa.

Accédez au jeu virtuel, suivez les indices, et évadez-vous!

Terminez tous les jeux avec succès pour courir la chance de gagner le grand prix: une carte-cadeau de 100$ de la Boutique Campus. Nous ferons aussi tirer quatre prix de participation, des cartes-cadeaux de 25$, pour chacun des jeux.

Le jeu sera accessible du 18 au 22 janvier.

À la fin mars 2020, 40 % des travailleurs canadiens ont été plongés dans le monde du télétravail et de nombreux étudiants débutent leurs études entièrement en ligne. Ce qui était l’exception est devenu la règle pour nombre d’employés de bureau, de professionnels, de gestionnaires et d’étudiants. Comment favoriser le bien-être de tous en télétravail ou étude en ligne? Quels sont les défis et les bonnes pratiques pour les gestionnaires et les employés? Quelles sont les qualités pour être un bon télésuperviseur ou télétravailleur? Et quels trucs pour se sentir bien en télétravail qu’on soit gestionnaire, employé ou encore étudiant? Nous verrons cela dans le webinaire, et vous pourrez aussi poser vos questions.

Il est d’autant plus important de faire preuve de bienveillance envers nous-mêmes que nous nous trouvons actuellement isolés les uns des autres. Nous discuterons dans cet atelier de l’importance de l’autocompassion, en plus de mettre en pratique des outils pour devenir plus chaleureux et encourageants à notre égard.

Êtes-vous prêts à adopter un style de vie zéro déchet? Minimiser les déchets dans votre famille ou avec vos colocataires? Participez à l’atelier offert par la diplômée Valérie Leloup, fondatrice et CEO de Nu Grocery, la première épicerie zéro déchet à Ottawa.

Notez que cet atelier est en anglais.

Accédez au jeu virtuel, suivez les indices, et évadez-vous!

Terminez tous les jeux avec succès pour courir la chance de gagner le grand prix : une carte-cadeau de 100 $ de la Boutique Campus. Nous ferons aussi tirer quatre prix de participation, des cartes-cadeaux de 25 $, pour chacun des jeux.

Le jeu sera accessible du 18 au 22 janvier.