Le stress
- Avez-vous de la difficulté à vous concentrer ou à gérer vos pensées?
- Vous sentez-vous régulièrement fatigué et avez-vous souvent de la difficulté à dormir la nuit?
- Avez-vous de fréquents maux de tête, des douleurs à l'estomac et des maux de dos qui ne sont pas liés à des troubles médicaux spécifiques?
Renseignez-vous sur les méthodes de gestion du stress!
Le temps
- Avez-vous assez de temps libre?
- Vous sentez-vous débordé? Oubliez-vous de manger? Manquez-vous de sommeil?
- Oubliez-vous des dates de tests ou de remises de travaux scolaires?
- Remettez-vous au lendemain vos devoirs parce que vous trouvez «mieux» à faire?
Pour augmenter votre productivité, améliorer votre concentration et peut-être même découvrir les bien-faits des temps libres, apprenez diveses méthodes de gestion votre temps!
Les travaux
Le Centre d'aide à la rédaction des travaux universitaires (CARTU) est la référence à l'Université d'Ottawa pour tout ce qui touche à la rédaction de travaux écrits. Vous pouvez consulter les ressources du CARTU en ligne ou vous rendre sur place pour rencontrer un conseiller.
Le processus de rédaction
Apprenez comment rédiger un travail comprenant une argumentation serrée et convaincante.
La structure
Sachez bien organiser vos idées.
La grammaire
Évitez les erreurs de grammaires fréquentes.
Les références et la bibliographie
Pour éviter le plagiat (PDF, 549 Ko), citez toujours vos sources et incluez-les dans la bibliographie selon les conventions en vigeueur dans votre faculté. La Faculté des sciences sociales préconise la méthode auteur-date, sauf pour les étudiant en psychologie, qui doivent utiliser la méthode APA.
Le travail de groupe
Le travail d'équipe favorise une qualité de réflexion et une diversité d'opinions difficile à obtenir en travaillant en solo. Bien que le travail de groupe présente parfois des difficultés, il encourage les membres du groupe à exprimer de nouvelles idées et à progresser dans la bonne voie.
La motivation
- Avez-vous de la difficulté à commencer vos travaux?
- Réussissez-vous à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés?
- Vos résultats scolaires vous déçoivent-ils et avez-vous de la difficulté à les améliorer?
Le Centre de mentorat offre des ressources pour vous aider à entretenir votre motivation.
Les examens
- Êtes-vous stressé ou anxieux avant et pendant les examens?
Outre les stratégies pour vous aider à gérer votre stress tout au long de l'année scolaire, les trucs et les conseils présentés pour la préparation aux examens vous aideront à traverser cette période avec confiance et, souhaitons-le, à récolter du succès!
Ressources utiles
Centre d'aide à la rédaction des travaux universitaires (CARTU)
- Le processus de rédaction
- La structure d'un travail
- La grammaire (erreurs fréquentes)
- Le plagiat (PDF, 549 Ko)
- Les styles de référence (adaptation APA, méthode auteur-date et méthode traditionnelle)
Service d'appui au succès scolaire (SASS)
- Trucs pour la concentration
- La gestion du stress
- La gestion du temps
- La prise de notes
- La préparation aux examens
Besoin de parler? Besoin de soutien? Voici quelques ressources pour vous:
- Service de counselling et de coaching
- Centre de la fierté
- Centre de ressources des femmes
- Centre d'entraide
