Une réunion en mouvement :
- Stimule la pensée créative
- Favorise les interactions et la création de liens
- Améliore le bien-être physique et psychologique
- Intègre du mouvement à votre journée
Taille du groupe : réservez ce type de réunion aux groupes de deux à quatre personnes.
Rythme : établissez un rythme de marche qui convient à tout le monde.
Tenue : portez des chaussures et des vêtements adaptés.
Parcours : désignez une personne pour guider la marche.
Procès-verbal : nommez une personne pour consigner les éléments importants (au moyen de la fonction d’enregistrement vocal de son téléphone intelligent, par exemple) Attention aux obstacles (escaliers, passages pour piétons, etc.)!
Profitez bien de votre réunion!
Un bref parcours qui relie la Faculté des sciences sociales (FSS) au pavillon Lamoureux (LMX). Prenez un café à Première Moisson avant de partir!
Visualisez les instructions du circuit intérieur n°1 - 15 minutes. (Youtube)
Empruntez certains des couloirs les plus fréquentés de l’Université pour traverser les pavillons Montpetit (MNT) et Morisset (MRT) ainsi que le Centre universitaire Jock-Turcot (UCU). Les grandes fenêtres situées tout au long du parcours offrent beaucoup de lumière naturelle, ce qui pourrait bien améliorer votre humeur!
Visualisez les instructions du circuit intérieur n°2 - 15 minutes. (Youtube)
Cette route relie le pavillon Montpetit (MNT), près du pavillon Lamoureux (LMX), au pavillon Fauteux (FTX). Vous passerez devant de nombreuses fenêtres, traverserez des couloirs tranquilles et emprunterez un long escalier qui vous fera bouger un peu!
Visualisez les instructions du circuit intérieur n°3 - 15 minutes. (Youtube)
Ce plus long trajet relie le Centre universitaire Jock-Turcot (UCU) aux pavillons Morisset (MRT) et Montpetit (MNT).
Visualisez les instructions du circuit intérieur n°1 - 30 minutes. (Youtube)
Visualisez les instructions du circuit intérieur n°2 - 30 minutes. (Youtube)
Cet itinéraire traverse le nouveau complexe STEM. Note: ce circuit comporte plusieurs escaliers, mais vous pouvez emprunter l’ascenseur si vous le souhaitez ou en avez besoin.
Visualisez les instructions du circuit intérieur n°3 - 30 minutes. (Youtube)
Le Carrefour des apprentissages (CRX) est l’une des plus récentes constructions de l’Université d’Ottawa. Commencez-y votre trajet, puis traversez les pavillons Lamoureux (LMX) et Montpetit (MNT) pour vous rendre au Go Café du pavillon Fauteux (FTX).
Visualisez les instructions du circuit intérieur n°1 - 45 minutes. (Youtube)
Ce parcours d’une heure vous mène du pavillon Fauteux (FTX) au pavillon Lamoureux (LMX),en passant par le pavillon Morisset (MRT), le Centre universitaire (UCU) et le pavillon Montpetit (MNT). Le circuit, à répéter deux fois, se déroule entièrement sur un seul étage.
(Note: Si vous avez besoin d'un itinéraire accessible, vous pouvez commencer dans le pavillon MRT, c'est-à-dire au point n°7. OU vous pouvez faire ce trajet à l'envers, en partant de LMX et en vous dirigeant vers FTX.)
Visualisez les instructions du circuit intérieur n°1 - 60 minutes. (Youtube)